Лара
15.04.2025 07:29

Недельный отчёт

Наконец-то я аккуратно заносила показания веса и активности с часов и сайт мне посчитал отчёт.

Средняя калорийность недели 1832 ккал фактический отвес за неделю 200г.

Средний дефицит калорий за день - 200 ккал.

Вроде ем много, а по чуть-чуть вес сползает. Чудесно в общем. 👌😃

 2 
 2
Марина ИМТ=24,1 15.04.2025 14:42
Ну здорово…все математически точно…
Лара 15.04.2025 16:48
Марина ИМТ=24,6, спасибо! 🙌 Это значит не обманула себя в определении калорийности.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги