И типо шок - контент. 😆 Уговорил меня муж сменить...

И типо шок - контент. 😆

Уговорил меня муж сменить режим взвешивания на весах-анализаторах с обычного на спортивный. Сменила - они мне из жира 7кг перегнали в мышцы , сделали процент жира очень низким . И что теперь - надо его набирать? 🙄

Все прицелы только сбили.
Мне не нравится, буду взвешиваться в обычном режиме , с жирком, так хоть есть стимул куда-то двигаться.

В общем, всё очень относительно. 🤗

Анна Моррей 04.12.2024 07:27

Интересно 👀 как сменить режим взвешивания?

Это пройдёт 04.12.2024 10:03

Вот мне очень странно, когда пользователь должен говорить весам атлет он или нет. Я думала, всё должно быть наоборот, это весы должны сказать "ты такой атлет!"

Лара 04.12.2024 10:12

Анна Моррей, просто добавила нового пользователя со всеми моими данными : пол, дата рождения и рост , и указала, что я спортсменка. 💪

Лара 04.12.2024 10:13

Это пройдёт, ага. Прямо сплошное разочарование.

Аркадий 04.12.2024 10:14

Весы нужны чтобы взвеситься, все остальное в них фигня полная, там точность плюс-минус три квадратных трамвайных остановки. Главные критерии результатов похудения и тренировок - самочувствие и нравится вам изображение в зеркале или нет. ИМТ тоже ерунда, так как учитывает телосложение среднестатистического, сферического человека в вакууме, а не конкретно ваше телосложение. ИМТ не учитывает ваших анатомических особенностей, есть у вас мышцы или нет, какой тип телосложения конкретно у вас (эндоморф, мезоморф, эктоморф или их сочетания) и т.п.

Мария 04.12.2024 10:20

Аркадий, Согласна с вами 🙂 Как бы не хотелось, но домашние весы не творят чудес

Аркадий 04.12.2024 10:44

Мария,у меня таких весов две штуки, померил разок, хмыкнул и больше туда не лазал... Игрушка. Примерно как измеритель CO2 за 2 тысячи с Озона, который показывает какую-то чушь.

Анна Моррей 04.12.2024 10:48

Лара, у нас с Вами похожие данные..
Думаю, первый вариант более правдоподобен.
А вообще весы хорошо отражают состояние тела, мне очень помогает корректировать питание и тренировки по данным состава тела.

Лара 04.12.2024 12:17

Ferris wheel, не поверите, я школу оканчивала с весом 78 кг.🙈
Я тоже люблю поесть, борюсь с этим всю жизнь.

Лара 04.12.2024 12:18

Аркадий, у меня муж тоже так считает, что все их показания фигня. И чтоб это доказать мне, посоветовал сменить режим на спортсменку, в принципе я ж довольно давно дружу с железом.

Лара 04.12.2024 12:20

Анна Моррей, спасибо ! 🙏❤️Звучит , как комплимент. На самом деле, я думаю , что я нечто среднее между этими двумя измерениями.

Светлана? 04.12.2024 13:24

Аркадий, 😂😂😂👋👋👋 именно так. Весы, это разновидность испанского сапога. Похудеть они не помогут никак, а вот словить депрессию и срыв, легко. И будешь ты не стройным и довольным, а "среднестатистическим, сферическим человеком в вакууме" 🤣

Ольга 04.12.2024 13:34

Аркадий, Согласна. Не верю, что весы могут совершенно точно что- то определить. Поэтому, хоть и купила умные ( других просто не было в тот момент), но пользуюсь только основной функцией.

Ольга 04.12.2024 13:37

Лара, А я вот всю жизнь ем мало, просто не влазит много, не люблю сладкое. При этом борюсь всю жизнь (((

Ольга 04.12.2024 13:40

Ferris wheel, Замуж выходила с весом 48 кг, а потом понеслось....Через два года была уже 52. Потом трое родов и...бесконечная борьба.

Лара 04.12.2024 18:52

Ferris wheel, да, стройность это постоянный труд, иначе никак. Вес всё время ползёт вверх.

Лара 04.12.2024 18:56

Ольга, не всем надо много калорий, разные: усвоение, активность, гормональный фон. Каждый должен смотреть на свою картину мира - на какой калорийности есть отвесы и стараться её соблюдать.

Лара 05.12.2024 06:47

Светлана?, это просто метод контроля динамики изменений, если они есть.

БОльший срыв и депрессию может вызвать подсчёт калорий и ограничительные диеты.

Я как-то словила депрессию в закрытом платном (!!!) чате продвинутых орторексиков. Я никак не могла себя заставить есть в день 100г укропа и петрушки. 😆В общем, хлопнула дверью и поскакала счастливая есть пирожные, пока здоровье позволяет.🤗

У каждого свои триггеры на уныние.

savasan 05.12.2024 07:03

Мария, согласна с вами. Думаю, что эти весы в какой-то пропорции от веса запрограммированы на количества мышц жира и воды.
Лучше делать биоимпедансный анализ тела раз в полгода, чтобы понять чего у тебя там лишнего

Светлана? 05.12.2024 07:43

Лара, зачем вообще заставлять себя, тем более есть зелень. Я сырые овощи зимой почти не ем, не лезет. Любые ограничения вызывают протест, надо как-то стараться совместить приятное с полезным. Весы как метод контроля раз в месяц, да. Ежедневно, нет.

Мария 05.12.2024 10:14

savasan, Вот и я о том же! Там средние показатели вбили и все, пользуйтесь, а мы все разные и стандартам соответствовать не желаем 🙃

Лара 05.12.2024 11:31

Светлана?, у меня взвешивания не из области ограничений. Я большую часть жизни мечтала весить хотя бы 75 кг. Взвешивания сейчас уже как игра, что откуда убыло и куда прибыло.

Всё очень индивидуально. Мы все разные.
Кому-то может быть и нельзя взвешиваться каждый день и даже считать калории.

А зелень стараюсь есть, но в меру , столько сколько хочется, без насилия.

Вообще, успех в снижении веса приносят только те стратегии, которые без издевательств над собой.

savasan 05.12.2024 13:13

Лара, и с Вами согласна по поводу "без издевательств над собой". Стресс при похудении совсем не нужен. Я сама участвовала в одном марафоне, предложенная ими еда не нравилась, что-то не подходило по здоровью, что-то просто не люблю, да и еще меню на следующий день предоставляли по вечерам, иногда просто таких продуктов в доме не было. Когда ушла от них и начала питаться по своим правилам вес стал лучше уходить