Всем привет! 🤩

Вчера интернет обошёл меня стороной. Так что отчёт по фастфудному дню не состоялся.
В обед съела на пляже лаваш с ветчиной и сыром, позарилась на переслаженный до безобразия коктейль. На ужин ели роллы. На двоих три порции. Тоже непонятная моему организму еда. Роллы были почти без сыра, очень даже диетические , но за ними последовал лимонный тарт, так что в целом калорийность дня получилась вполне отпускная. 👌🤪Сделала опять очередной раз вывод, что мой комфорт и удовольствие от еды несовместимы с фастфудом.🤷‍♀️

Всем привет!
Мы с доцей очень стараемся не просто наесться и напиться, а ещё и получить новые впечатления.

Подъём в 6 утра. Зал , кофе, плавание на море.
Завтрак поздний в 10:30. Набор стандартный: яйцо, сыр, йогурт, кусочек рыбки, хлеб и клетчатка во всех видах: зелень, овощи, грейпфрут.В три часа дня пошли в греческий ресторан по системе аля-карт. Еду подают в виде мезе (набор закусок и маленьких блюд) . Древние традиции приготовления еды сочетают с инновационными техниками. Текстура кремовая и муссовая, иногда даже как пена, комбинируется с натуральной цельной едой. Было вкусно и интересно. А по ощущениям я как будто наелась в большом количестве сливочного сыра, где с икрой , где с овощами, где даже с маслом. На старт это был хлеб с сыром взбитым с маслом. Потом сыр с какой-то икрой и зеленью, цукини со следами икры, осьминог с овощным пюре с сыром. Основное блюдо - пюре из баклажана и сыра, кусочек форели. На десерт муссовое пирожное из манго.Особый восторг от подачи - тарелки в виде камней.Конечно ужин уже был в восемь вечера, старалась сильно не наедаться, чтоб не портить сон. В основном овощи, кусочек рыбки и сыра, булочка и арбуз.

Всем отличного денёчка! ❤️

Всем привет! 🤩

Вчера немного испортилась погода, задул сильный ветер. Такой, что матрацы с шезлонгов сдувало в море. Под вечер стало прохладно, мы даже замёрзли.

Пищевое безобразие продолжается.
На завтрак не дождалась рыбы и попробовала жареные колбаски, это оказывается невероятно вкусно. Вместо сыра йогурт. А так всё по плану - хлеб, овощи, яйцо.Обедала супом-пюре из брокколи, арбуз и муссовые пироженки.Перекусы: груша, арахис и бокал вина.

На ужин я опять не дождалась рыбы, взяла себе курицу с соусом из йогурта, на гарнир фасоль в томате с хумусом. На десерт тирамису и арбуз.Из активности: купание в море, 9400 шагов по горкам ( часы насчитали 42 этажа). Расход калорий невысокий - полный релакс.

Всем активного денёчка! 🤩🙌

Всем доброго утречка! 🤩

Вчера позавтракали и к обеду рванули изучать окрестности. Завтрак. Вместо сыра решила есть йогурт, нашла солёную скумбрию.В этот раз вполне благополучно. Побродили по местным магазинчикам, вместо обеда съели по мороженому.Отметили удачный поход бокальчиком греческого вина со вкусом зелёного перца. Очень интересное вино.Вечером у нас был ужин в ресторане а-ля карт. Пожалуй это был самый вкусный ужин по такой системе. Салатики и стартовые гренки мы осилили полностью, а вот пиццу и макароны с креветками одолели только наполовину. Зато для десерта место есть всегда. 🤪Платья пока застёгиваются, но я не верю в чудесный разгон метаболизма на морских просторах.
Потом придётся пару месяцев у бирать отпускные погрешности, если это делать с моей любимой скоростью снижения веса по 100г в неделю. 😆 Но ничего, справлюсь.

Всем отличного воскресенья! ❤️

Всем привет! 🤩

Отдых в самом разгаре. По ощущениям ем много, двигаюсь недостаточно. Но зато именно в этой поездке поставлю личный рекорд хождения по лестницам, вчера часы насчитали мне пройденных 49 этажей. Ландшафт отеля - просто крутая гора с лестницами.

Пробовали гулять вдоль набережной. Не самая безопасная история. Машины носятся, а пешеходной дорожки нет совсем.
Кругом одни виллы и отели. Ни одного магазинчика, ни одной таверны.
Зато наконец-то прошлись.Из вкусного в основном ресторане мне нравится как они готовят мясо/рыбу в соусе с цукини или кабачками.
Очень понравились артишоки в сливочном соусе.
Попробовала их котлету из телятины- мясная.👍😃

Из десертов очень вкусные муссы, наверно потому что Греция славится своим йогуртом. Йогурт подают со всем, с фруктами, с овощами. На пляже охлаждёный вместо мороженого.Скучаю за крупами. 🙄 Утром завтракала овсянкой.
В обед опять заказала боул с креветками, решила наесться риса, так они не пожалели соуса и есть жирный остро-солёный рис не было никакого желания. На ужин брала макароны с грибами, сами макароны невкусные, переваренные. Наверно буду просто есть больше хлеба.Много купаемся и загораем.Сегодня отправимся изучать местность уже в другом направлении от отеля.

Всем чудесных выходных! ❤️

Всем  доброго дня! 🤩

Вчера в отель приехали рано утром. Позавтракали и пошли на пляж. В номер поселили только к 12 часам.
По еде. Завтрак собрала примерно как дома. Даже есть руккола с морковкой. 😃В основном хлеб с сыром, овощи, оливки и буду приучать себя к бобовым.Обедала боулом с креветками в кляре. Соусы очень острые.На ужин взяла запеченный лосось, большое количество приготовленных в различных вариациях овощей. Фруктов набрала. Дочка подкинула на пробу вкусняшек. Уровень сытости - 20 из 10. 🤪В течении дня: фраппе, йогурт, груша.

Весов нигде нет. 🙄 Взвешиваться здесь не получится. Будь , что будет.🤪 Даже интересно, сколько наберу кг. В том, что наберу , нисколько не сомневаюсь. Человеческая природа настроена на набор веса, а не на истощение организма. И это здоровая история, а когда человек ест очень мгого и при этом худеет, тогда пора срочно бежать к врачу, искать причину неусвоения пищи или на какую борьбу с чем-то серьёзным организм тратит столько калорий. 🤔

Всем привет! 🤩🙌

Две ночи не поспали и наконец-то добрались до места отдыха.

Пока нас заселили, плюс параллельно изучаем окружающую обстановку. Думаю, два дня как минимум будут отсыпаться и приходить в себе после дороги.

Вчера между поездом и поездкой в аэропорт обедали в популярном заведении Одессы с дивным названием "Облака". Встретились со знакомой, неплохо провели время.

В самом ресторане заказала салат с морепродуктами и с доцей попалам пиццу Маргарита, которую не осилили.В дороге в основном ела свои бутерброды с сыром, колбасой и овощами. Не голодала точно. И без нормального сна аппетит конечно повышенный, ничего не поделаешь. 🤷‍♀️Потихоньку буду стараться возвращаться к своему любимому режиму.