Натали К.

15.08.2018 09:37

Сегодня 15.08.2018г. Доброе утро. Поздравьте меня...

Сегодня 15.08.2018г. Доброе утро. Поздравьте меня с вступлением в ряды строящих себя заново! Мне 36 лет. Рост164 вес 75кг У меня огромная цель, нужно сбросить 15 кг. У многих цель похудеть к пляжному сезону, а у меня к зиме!!! Дело в том, что не влезаю в новую шубу! А если серьезно.....Смотреть в зеркало уже на себя не хочется...Надеюсь с помощью МЗР у меня получится задуманное

Maria 15.08.2018 09:39

Худеть надо не к сезону, а на всю жизнь т.к. как только вы влезете в шубу- вы расслабитесь. Заскучала

Желаю успехов в достижении желаемой цели Дарю цветочек

Натали К. 15.08.2018 09:40

Maria, Спасибо. Худею на всю жизнь т.к. начались уже проблемы со здоровьем. А шуба-это уже до кучи Лопну от смеха!

Анжелика 15.08.2018 09:41

Удачи вам в вашем пути С улыбкой

Натали К. 15.08.2018 09:42

Анжелика Матвеева, Спасибо. Многие истории здесь меня вдохновили и подбодрили!

Елена 15.08.2018 09:44

Конечно у вас всё получится, главное что у вас есть желание и понимание необходимости этого процесса. Теперь осталось только следовать поставленной цели - сбросить лишние 15 кг. К правильному питанию по возможности подключайте физические нагрузки Тренируюсь

чтобы укреплять мышцы и подтягивать кожу. Удачи вам в достижении цели Дарю цветочек

Игорь Бакулин 15.08.2018 09:45

Миня тоже. многие. А МЗР - это что? МежЗвезднаяРакета?

Натали К. 15.08.2018 09:46

Елена, Спасибо. Личный тренер уже появился и жаждет меня "попинать" в зале. С улыбкой

Натали К. 15.08.2018 09:47

Игорь Бакулин, МЗР- Мой здоровый рацион. Лопну от смеха!

Елена 15.08.2018 10:59

Натали К., занятия с тренером это классно, он выжмет из вас всё что можно и даже когда кажется, что сил уже нет, он заставит их найти и выполнить упражнение до конца. Так что ваши результаты не заставят себя долго ждать

Вика 15.08.2018 11:43

удачи вам!

Натали К. 15.08.2018 11:50

Вика, Спасибо

Ольга63 15.08.2018 12:11

Новая шуба- это повод! Главное, потом оставаться в таком же позитивном настрое. А еще лучше прижиться на этом сайте, подружиться за компанию и жизнь намного веселее будет.

Ирина 15.08.2018 12:17

Добро пожаловать! Пусть у Вас все получится и даже раньше намеченного срока)))) А если серьезно, то - лишние килограммы, это + внешний вид и качество жизни, а о здоровье вообще молчу

Натали К. 15.08.2018 12:19

Ирина Рекс, спасибо. Буду пробовать!

Елена К 15.08.2018 12:21

Подруга по несчастью!))) У меня тоже шуба, надо минимум килограмм 7. А всего от полностью свинского состояния килограмм 15 минимум.

Натали К. 15.08.2018 12:27

Елена К3 минуты назад
Подруга по несчастью!))) У меня тоже шуба, надо минимум килограмм 7. А всего от полностью свинского состояния килограмм 15 минимум.

а я думала я одна такая ненормальная Уррра!

Елена К 15.08.2018 12:33

Натали К., я на новую не соберу, да и старую куда девать то...И смех, и грех. Шуба килограмм на 75 -78 максимум заточена, а во мне почти 85(((

Ольга 15.08.2018 12:41

Мотивацию нашли, а там и до результатов рукой подать (естественно при соблюдении всех правил ПП). Удачи!

Юлия 15.08.2018 12:50

Удачи Вам на этом поприще! Согласна с теми, кто пишет, что нужно худеть на всю жизнь, а не для шубы)) Меняйте сознание и будет Вам счастье! Главное- задаться целью. У меня перед глазами есть наглядный пример- подруга, которая избавилась от 60-ти кг.

Мария Ки 15.08.2018 12:52

Елена К,

У меня тоже шуба, надо минимум килограмм 7. А всего от полностью свинского состояния килограмм 15 минимум.

До шубы 7, планируете 15. Как шуба велика станет, что будете делать?

Натали К. 15.08.2018 12:54

Юлия,

Ого, 60 кг!! Вот это герой!Худею тоже на всю жизнь, До 2 ребенка была стройняшкой, потом проблемы со здоровьем ребенка, и как то не до себя было! Запустила себя жестко. Ребенок подрос проблемы почти исчезли, а мои килограммы остались. Теперь упорно РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ и еще раз РАБОТАТЬ.

Мария Ки 15.08.2018 12:55

Юлия, я до шубы худела, а сейчас лето... Теперь не знаю, что делать, - на поддержание до шубы, или худеть дальше.

Натали К. 15.08.2018 12:57

Мария Ким, Можно на поддержании до шубы, а потом и дальше худеть. Будет повод спросить с мужа новую шубу, мол старая большая стала Подмигиваю

Юлия 15.08.2018 13:00

Натали К., о, знакомое- после родов поправилась на 20 кг.

Юлия 15.08.2018 13:02

Натали К., только сегодня перемеряла платья, которые купила в июне- висят, как на пугале(( но меня это не расстраивает, а мотивирует- впереди еще 17 кг на сброс.

Елена К 15.08.2018 13:03

Мария Ким, нее, до идеальной шубы 15. Покупалась то она на 70. А до 70 мне еще как до Пекина пешком.

Валерия 15.08.2018 13:04

Натали К., Ну почему сразу ненормальная? Тогда здесь все такие... Просто чуть разленившаяся, располневшая и плюнувшая на себя Заскучала

. Раз вы здесь-значит идете на поправку и скоро думаю будете свою шубу терять, как Золушка туфельку. Позитивного настроя и удачи!

Елена К 15.08.2018 13:04

Мария Ким, если хорошо идет, фиг с ней, пусть лучше велика будет. В конце концов, ее можно ушить))))

Натали К. 15.08.2018 13:05

Валерия,

Спасибо

Марина 15.08.2018 13:05

Удачи вам! Все получится, сайт правда помогает)

Валерия 15.08.2018 13:05

Натали К., Заставит ушить Хихикаю

шубу

Мария Ки 15.08.2018 13:25

Елена К, точно! Ушить же можно, ушить не расшить Широкая улыбка

Валерия 15.08.2018 13:28

У меня цель 10 кг. тоже не самое просто решение в жизни. Но тут очень хорошо, есть много поддержки, советов, мне нравится, что есть контроль и учет рациона и тренировок. Конечно на всех сайтах цифры могут быть разными и все очень относительно, но в целом - здесь все очень удобно)

Елена К 15.08.2018 17:50

Мария Ким, вот именно))) А тут на то, чтобы расставить, еще половину шубы надо Широкая улыбка