Подскажите пожалуйста, как так может быть, стала п...

Подскажите пожалуйста, как так может быть, стала питаться по дневнику, и вес пошел вверх? Ни разу не превысила графу калорийность? Прям обидно стало, до этого вес стоял на месте, я ела что хотела, но не толстела и не худела, решила считать калории и начала прибавлять Плачу

Татьяна Смаржевская 30.08.2018 11:47

А какая ваша калорийность рациона ? она не должна быть ниже-выше величины основного обмена , проверьте правильно ли вы посчитали, может просто что-то не учли или не занесли в дневник.

Жаннетка 30.08.2018 12:16

Татьяна Смаржевская, Занесла точно все, калории не дотягивали чуть чуть до нормы, но это за 2 дня и я встала на весы и обалдела, плюс 2 кг, может это вода??

Татьяна Смаржевская 30.08.2018 12:45

Жаннетка, Если ели что-то соленое то 100% -вода