Подскажите, пожалуйста, кто пользуется фитнесс-рез...
Подскажите, пожалуйста, кто пользуется фитнесс-резинками? Как они
вам? Есть от них толк? А то холода приближаются, кардио уже на
свежем воздухе не сильно поделаешь и в зал не всегда есть
возможность вырваться...
Мне нравится, но нужно выбирать качественные. Некоторые рвутся
прямо в упражнениях. Тут в фитнес-клуб закупили какие-то жесткие:
тянутся не сильно и расстягиваются мало; я ими синяки себе
умудрилась поставить чуть выше задней поверхности ноги за коленкой.
А есть очень хорошие и тянутся туго и при этом есть запас при
растяжении.
А упражнения очень эффективные и разнообразные.
Спасибо за ответ! А еще вот думаю, обязательно брать набором или
можно обойтись одной-двумя? Очень не хочется накупить, а потом
будет валяться по дому без дела...
Юлия,
скорее двумя- тремя, считаю, можно обойтись. По крайней мере, лично
мне хватает трех, но, одна из них, самая "мощная" , на турнике,
помогает мне поднимать мою тушку при подтягиваниях
Юлия, они
не поднимают)) просто крепишь на турнике, одну ногу ставишь в петлю
резиновую и подтягиваешься. Помогает, кто подтягиваться вообще не
может из за того что навыка нет или как у меня, мне мои килограммы
уже не вытянуть без этого. Соответственно и резина нужна
более...мощная)) она маркируется, обычно в кг, например, 5-10 кг и
так далее
А упражнения очень эффективные и разнообразные.