Дневник питания за 27.05.2025

Сегодня у мужа день рожденья. Гуляем! Груша зацвела маленькая

Из огорода

Горох

Мое стадо плюс нахлебники

Кабачок, а может и тыква, все перепутала

Помидорки и фрилис

до завтрака

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Холодец с печенью.	100	150.9	8.4	15.9	0.5
Итого	100	150	8	15	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Холодец с печенью.	150	226.4	12.6	23.9	0.8
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	35	127.4	8.1	10.3	0
Итого	185	353	20	34	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное	300	585	75	29.4	0
Помидор (томат), парниковый	200	28	1.2	0	7.6
Огурец парниковый	250	27.5	1.8	0.3	4.8
Водка 40% об.	150	352.5	0	0	0.6
Итого	900	993	78	29	13

БАДЫ

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
коэнзим Q10 +магний +калий	0.5	0	0	0	0
Витамин Д3	1	0	0	0	0
Супрадин	1	0	0	0	0
Итого	2	0	0	0	0

питьё

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Уксус яблочный	60	12.6	0	0	0.6
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	500	5	0.6	0.1	0
Вода	1500	0	0	0	0
Итого	2060	17	0	0	0
Итого за день	3247	1515	107	79	14

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 27.05.2025 17:39

Танюша, от всей программы поздравь мужа с днем рождения, думаю, никто не обидется, ты великолепна , сплошное обаяние! Такие курочки!👍Капуста отличная, моя только начала приниматься после пересадки, что-то мы тормознули с посадкой этот год, погода, правда, тоже тормозила!

Катерина 27.05.2025 17:40

Я не совсем поняла, что за голуби такие голубые?

Татьяна Власова 27.05.2025 17:42

Катерина, это дикие голуби. Всю зиму их кормила. Раньше на лето всегда улетали. Теперь не хотят.

Татьяна Власова 27.05.2025 17:56

Катерина, Спасибо, Катя! У нас очень тепло. А капуста моя под снегом росла, потом в воде плавала. Теперь ей ничего не страшно.

Валентина 27.05.2025 18:02

Татьяна Власова (кето), их и тут неплохо кормят (с)! Зачем улетать?

Валентина 27.05.2025 18:03

Танюша, поздравляю с днем рождения мужа! Здоровья и всех благ вам обоим.
Огород великолепен!
Я еще только высаживаю все (

Татьяна Власова 27.05.2025 18:06

Валентина, спасибо, Валюша! У меня все посажено, но место осталось. Нужно еще фантазировать, или тупо засеивать горчицей

Катерина 27.05.2025 18:21

Татьяна Власова (кето), 👍

Валентина 27.05.2025 19:23

Татьяна Власова (кето), фасоль?

Татьяна Власова 27.05.2025 20:31

Валентина,Что-то пр фасоль не подумала. Спасибо за идею. Сегодня в городе были, смотрела рассаду , например кольраби , или цветную капусту, ничего такого нет, всё обычное, А у меня всё это есть.

Валентина 27.05.2025 20:33

Татьяна Власова (кето), люблю стручковую фасоль, вот и подумала про нее 😊