Татьяна Власова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Татьяна Власова

10.05.2025 15:38

Дневник питания за 10.05.2025

Мои грядки ушли под воду. Даже после зимы этого не было. Хорошо, что они у меня высокие.

Моя река превратилась в бурный поток. Купания временно отменились.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чир (щокур), обский	100	127	18.2	6	0
Яйцо куриное (Жарка)	120	182.2	15.2	13.1	0.8
Жир свиной топленый	4	35.8	0	4	0
Тыквенные семечки, сушеные	22	123	6.7	10.8	1
Бразильский орех	4	26.4	0.6	2.7	0.2
Редис	100	20	1.2	0.1	3.4
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	18	134.6	0.1	14.9	0.1
Печень трески. Консервы	10	61.3	0.4	6.6	0.1
Итого	378	710	42	58	5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная, квашеная	200	46	3.6	0.2	6
Льняное масло холодного отжима	15	132.6	0	15	0
Сосиски, молочные	150	391.5	16.5	35.9	0.6
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	30	109.2	7	8.9	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	20	149.6	0.1	16.5	0.2
Итого	415	828	27	76	6

БАДЫ

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Супрадин	1	0	0	0	0
Магний глицинат	1	0	0	0	0
Витамин Д3	1	0	0	0	0
Калия цитрат	1	0	0	0	0
Соль поваренная пищевая	3	0	0	0	0
Морская капуста (ламинария) сушеная	2	3.8	0.1	0	0.5
Итого	13	3	0	0	0

питьё

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	160	1.6	0.2	0	0
Итого	1910	4	0	0	0
Итого за день	2716	1547	69	134	13

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Irina(кето?хотелось бы) 10.05.2025 16:09

Вот это да,вот это разлив😟,но это же прлюойдёт,наверно не первый раз у вас так?

Татьяна Власова 10.05.2025 16:13

Irina(кето)Каждую весну так после снега. А в этом году позже пришло. Снега было меньше, чем обычно. А вчерашний дождь всё восполнил.

Катерина 10.05.2025 16:16

Что за река?

Татьяна Власова 10.05.2025 16:20

Катерина,У меня прямо за огородом течет речка Визьма. И посёлок наш так называется . Летом её можно перейти в любом месте, немного подняв юбку. А сейчас очень грозная. Льдом опору моста снесла.

Катерина 10.05.2025 16:32

Татьяна Власова (кето), ох, грозное соседство!
У нас поливную трубу несколько раз прорывало, так ущерб был будь здоров!

Валентина 10.05.2025 16:47

Ого! Природа своё всегда берет.
И речки наши - летом такие тихие - по весне весьма грозные. Я это очень хорошо знаю. Мы байдарками по молодости занимались, так все мои три киля были по весне на наших речках. А опыт туристический у меня хороший, призером областных соревнований всегда была

Марина ИМТ=24,1 10.05.2025 17:03

Вот это у вас сыро в огороде…обалдеть

Татьяна Власова 10.05.2025 18:59

Было всё нормально, хоть поливай. Дождь сильный вчера , ручьи пошли с горки.

Татьяна Власова 10.05.2025 19:00

Валентина,

Валентина написал:
призером областных соревнований всегда была
Ответить

Ох ты!!!

Вот ты крутая!!!

Татьяна Власова 10.05.2025 19:01

Катерина,Но у речки хорошо жить. Банька на берегу. Красота.

Катерина 10.05.2025 19:10

Татьяна Власова (кето), согласна!👍

Валентина 10.05.2025 19:12

Татьяна Власова (кето), спасибо, только это все давно уже было

Елена 11.05.2025 14:12

Бурный поток, но как красиво.

Татьяна Власова 11.05.2025 14:18

Елена,Это да. Но иногда летом случается большая вода не такая , конечно, послабее. , когда тепло, то здорово под таким водопадиком покайфовать.

Елена 11.05.2025 14:21

Татьяна Власова (кето), Вам реально повезло, что вы высоко сажаете. А то бы уже не до красоты было.

Елена Петрова 11.05.2025 23:33

Вот и мне трудно. Дома у нас в Волгограде грядки делась углублённые. А тут на северо-западе высокие надо. У меня плохо получается их делать. Да и те года вроде и не нужно. А сейчас льёт и льёт без передышки

Татьяна Власова 12.05.2025 09:20

Елена Петрова,У меня участок с уклоном. Верху низкие грядки делаю, а то летом пересыхает сольно. А на фото самые нижние, на полметра почти подняты,

Елена Петрова 12.05.2025 10:09

Татьяна Власова (кето), офигеть