Дневник питания за 31.03.2025

Сегодня попали, наконец в Череповец, Сделали кучу дел. Проехали по полному бездорожью до трассы 50 км, По прекрасной дороге 90 туда и столько же обратно, и опять же 50 по ещё больше растаявшей дороге. Очень устали. Н о сидим довольные. Пока дорога не просохнет, не хочется никуда выезжать.

до завтрака

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	25	165.3	0.2	18.1	0.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	160	1.6	0.2	0	0
Итого	185	166	0	18	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Блинчики с капустой	5	727.3	26.1	65	9.4
Итого	335	727	26	65	9

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица жареная, по 2-16	200	544	46.6	39.6	0.2
Помидор (томат), парниковый	50	7	0.3	0	1.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	160	1.6	0.2	0	0
Итого	410	552	47	39	2
Итого за день	930	1446	73	122	11

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена 31.03.2025 23:31

Встряска была))

Татьяна Власова 01.04.2025 07:22

Елена,Да ,да , и нам и машине досталось.

Lyubov 01.04.2025 10:29

Привет. 50км по бездорожью.. 😟
Кошмар. Бедная машина..и нервы.. Ремонт нынче дорог..
Да, с дорогами у нас беда...

Татьяна Власова 01.04.2025 10:44

Lyubov,Подсохнет, прогребут. Это временно. Сейчас неплохо следят вообще-то.