Татьяна Власова
31.03.2025 20:15
Дневник питания за 31.03.2025
Сегодня попали, наконец в Череповец, Сделали кучу дел. Проехали по
полному бездорожью до трассы 50 км, По прекрасной дороге 90
туда и столько же обратно, и опять же 50 по ещё больше растаявшей
дороге. Очень устали. Н о сидим довольные. Пока дорога не
просохнет, не хочется никуда выезжать.
до завтрака
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
25
|
165.3 | 0.2 | 18.1 | 0.3 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 185 | 166 | 0 | 18 | 0 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блинчики с капустой |
5
|
727.3 | 26.1 | 65 | 9.4 |
| Итого | 335 | 727 | 26 | 65 | 9 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица жареная, по 2-16 |
200
|
544 | 46.6 | 39.6 | 0.2 |
| Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 410 | 552 | 47 | 39 | 2 |
| Итого за день | 930 | 1446 | 73 | 122 | 11 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
4
Елена
31.03.2025 23:31
Встряска была))
Татьяна Власова
01.04.2025 07:22
Елена,Да ,да , и нам и машине
досталось.
Lyubov
01.04.2025 10:29
Привет. 50км по бездорожью.. 😟
Кошмар. Бедная машина..и нервы.. Ремонт нынче дорог..
Да, с дорогами у нас беда...
Кошмар. Бедная машина..и нервы.. Ремонт нынче дорог..
Да, с дорогами у нас беда...
Татьяна Власова
01.04.2025 10:44
Lyubov,Подсохнет, прогребут. Это
временно. Сейчас неплохо следят вообще-то.
