Дневник питания за 20.06.2019

прекрасное начало дня с кофе и пиццой)
чтож, сегодня может попробуй покушать по расписанию, не делал так со школьной скамьи, лол
вечером думаю схаваю шоколадку с чаем перед сном

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
греческая	90	325.8	18	21.6	24.3
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	200	120	5.8	6.4	9.4
ФАСОЛЬ	100	350	21	2	62
грудка куриная	410	492	69.7	24.6	0
Лук репчатый	100	41	1.4	0.2	8.2
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	300	180	9	9.6	14.1
Банан	160	153.6	2.4	0.8	33.6
Итого	1360	1662	127	65	151
Итого за день	1360	1662	127	65	151