Дневник питания за 15.06.2019

день прошел ниче так, вернулся к дефициту каллорий

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное	200	314	25.4	23	1.4
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	300	162	8.7	7.5	14.4
грудка куриная	370	444	62.9	22.2	0
Капуста белокочанная	500	140	9	1	23.5
Банан	90	86.4	1.3	0.5	18.9
Лук репчатый	130	53.3	1.8	0.3	10.7
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	200	108	5.8	5	9.6
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Плавленный Продукт Янтарный [Переяславль]	80	188.8	6.5	16	4.8
Вермишель Яичная [Александра и Софья]	60	252	5.4	10.2	34.8
Итого	2030	1844	128	86	139
Итого за день	2030	1844	128	86	139