Асиман Гасанов
11.06.2019 08:56
Дневник питания за 09.06.2019
пережрал сладкого но все же нре превысил каллораж.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
300
|
180 | 9 | 9.6 | 14.1 |
| Яблоко |
400
|
188 | 1.6 | 1.6 | 39.2 |
| Горошек зелёный, замороженный, вареный, с солью |
400
|
316 | 20.8 | 0 | 58.4 |
| Томатная Паста [Кухмастер] |
50
|
32.5 | 0 | 0 | 8 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
400
|
634.8 | 51.3 | 46.5 | 2.8 |
| Итого | 1550 | 1351 | 82 | 57 | 122 |
| Итого за день | 1550 | 1351 | 82 | 57 | 122 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...
Лучшие рационы
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1195 кКал
Новые рецепты
