База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Утренний напиток Колос
Солнечный колос, кофейный напиток
Сидр яблочный полусухой
Протеин ваниль
Протеин НЕВА
Утренний кофе
Аш-Тау, вода
Оладьи: печень и морковь
Магнезиум
Черничный хруст
Сильное сердце
Лайт. Ржаные (с нутриентами)
Вода МТАБИ
Овсянка "от Попалитова"
Лаваш из цельнозерновой муки
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
109
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16
68
Yanito
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
12
61
Анна
12-09-2025
Дневник тренировок за 11.09.2025
Всем здравствуйте❤️Решила выйти из подполья и нако...
9
56
Новые рецепты
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Шарлотка фруктово-ягодная
Автор
Olga
102.6
5.6
3.7
11.4
0
5
0