Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
522
|
5.2 | 0 | 0 | 1.6 |
Батон нарезной |
18
|
47.2 | 1.3 | 0.5 | 9.3 |
финики с орехами |
51
|
173.8 | 3 | 8.7 | 21 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Итого | 669 | 268 | 6 | 11 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миргородская |
195
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт 1,5% жирности |
288
|
164.2 | 11.8 | 4.3 | 17 |
Бананы, сырые |
149
|
132.6 | 1.6 | 0.5 | 34 |
Итого | 632 | 296 | 13 | 4 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Жарка из варёного в кожуре) |
185
|
133.5 | 3.6 | 0.6 | 28.3 |
Спаржевая фасоль с маслом |
43
|
39 | 1.4 | 1.5 | 5.2 |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
1
|
71.3 | 6 | 5.1 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло подсолнечное |
25
|
224.8 | 0 | 25 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
282
|
67.7 | 3.1 | 0.6 | 10.7 |
Итого | 582 | 536 | 14 | 32 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы, сырые |
154
|
137.1 | 1.7 | 0.5 | 35.2 |
Итого | 154 | 137 | 1 | 0 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат с мясом |
205
|
120.1 | 15 | 3.7 | 7 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
финики с орехами |
33
|
112.4 | 1.9 | 5.6 | 13.6 |
Итого | 518 | 235 | 16 | 9 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
овсянка с грушей |
250
|
149 | 4.5 | 2.3 | 26 |
Итого | 530 | 151 | 4 | 2 | 26 |
Итого за день | 3085 | 1625 | 57 | 60 | 214 |