Моя история. Уже один год я питаюсь 90% правильно,...

Моя история.
Уже один год я питаюсь 90% правильно, почему 90? Так как на праздниках да и иногда ем неправильную еду.
Моя цель была никак не похудение, я пришла к тому, что хочу заботиться о своем организме и очень надеялась, что волосы и кожа станут лучше.
За это время я очень полюбила здоровою еду. Сахар я заменила медом, могу каши молочные и без ничего есть, так как в молоке присутствует молочный сахар. Сладости, конфеты, выпечка и хлеб я не ем. Также перестала есть картофель и из жарки перешла на тушение и варку. Также не ем макаронные изделия, так как не люблю их. Не воспринимаю газированные напитки и покупной сок. Фаст фуд тоже мимо прохожу. За это время полюбила ненависный мне давно изюм и влюбилась в сырой кабачок)) Стала считать что оливковое масло - самое вкусное масло на свете, хотя не любила его никогда) Каждый продукт если он полезен для меня это +50% к вкусу автоматически))
Мне очень легко держаться правильного питания, так как это реально стал образ жизни, я ни на диете, нет, я просто люблю вкладывать в себя хорошую еду. Я прочитала много информации о витаминах, аминокислотах, о том как работает наш организм, о наших органах и прочее. И когда я ем что-то я думаю о том, что там есть и как это будет хорошо для меня)
За это время я не могу сказать, что со мной случилось чудо и всееее изменилось. Совсем нет. Все осталось также: вес, кожа, волосы.
Что я хочу сказать... Если вы хотите начать правильно питаться вы должны кайфовать от вашего питания, тогда все будет в радость и не важен будет результат. Правильное питание это не панацея от всего и не ключ к идеальному телу, но это колосальная помощь вашему организму, той уникальной и удивительной системе внутри каждого из нас!)