Дневник питания за 15.08.2018

а что порадовало-то? в доле БЖУ
и кукурузу вы в сухом виде записали

Это высушенная кукуруза?

Наталья, да, посмотрите  вареную или отварную, а когда кому-то отвечаете, нажимайте на его сообщении "Ответить", иначе ваш ответ могут пропустить

по-поводу кукурузы для меня тоже было открытие, она действительно и калорийная, и белков много, никогда бы не подумала,но вы да, выбрали сухую, есть в общей базе отварная

Маша Иванова, хорошо. Но я ела домашнюю молодую в сыром виде.

Светусенька, а для меня ещё было открытием этим летом, что молодая сырая кукуруза очень вкусная. Но едим только свою, магазинную или с рынка отвариваем.

Наталья, так исправьте на
Сладкая кукуруза, желтая, сырая
Кукуруза сладкая, белая, сырая
USDA.в ней 76% воды, а в сухой лишь 10%.

Наталья, когда переходила на сыроедение, у меня было отчаяние, что я больше не поем своей любимой с детства вареной кукурузы))) А тут оказалось, что она, молодая сырая - тоже очень вкусная))

но если честно, во время недавнего недельного срыва на варенку, я призналась себе, что всё-таки чуть-чуть поварить и присыпать солью - чуток вкуснее, чем кушать сырую 

Кулинария делает пищу вкуснее, и к натуральной пище теряется аппетит, а к приготовленной усиливается, мягко говоря.

Евгения Драгун, спасибо, исправила!

Евгения Драгун, так и есть. Большинство продуктов без обработки и усилителей вкуса есть невозможно.