Смотрите на проблему шире: сдайте анализы на уровень инсулина. Не
лишним посмотреть и на липидный обмен. Вообще такие вещи не
допускают самостоятельного вмешательства. Вам могло показаться, что
если воздействовать на грелин вы сможете регулировать уровень
насыщения. Но все что связанно с аппетитом, и обменными процессами
- это огромный гормональный механизм. Под присмотром специалисты бы
манипулировать в этой области надо. Тогда и вопросы, подобные
вашему, отпадут. Специалист подскажет ЧТО и ГДЕ, и самое главное
ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ надо изучать.
Joy Toy,
я не совсем самостоятельно. И не хочу это как то регулировать сама
и вмешиваться. Мне тренер дала список анализов которые желательно
сдать для понимания что и как в моем организме. Там и на сахар и
щитовидка. Это все конечно через прием врача специалиста. Тем
более, что к эндокринологу мне и так нужно. Так вот все почти можно
сдать в одной поликлинике, ну чего нет в другой. А на грелин не
нашла(
Результаты просто покажу специалистам. В принципе не думаю , что
нужно кардинально что-то решать. Но нужно знать чего у меня и
сколько)))
Joy Toy,
в данной области для меня авторитет врачи. Тренер просто
подсказал ЧТО желательно сдать, если цель похудение и человек ни
разу не занимался физкультурой, даже в школе