Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Напиток Капучино |
300
|
315 | 15 | 15 | 21 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 510 | 354 | 15 | 15 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
5 Злаков Быстрого Приготовления [Русская Каша] |
40
|
148 | 4.4 | 1 | 30 |
Банан |
175
|
168 | 2.6 | 0.9 | 36.8 |
Итого | 215 | 316 | 7 | 1 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оладьи из говяжьей печени, по 1-456 |
148
|
340.4 | 25.9 | 21 | 17.3 |
Свекла, вареная |
244
|
107.4 | 4.1 | 0.4 | 24.3 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
20
|
48.4 | 1.6 | 0.5 | 9.3 |
Чернослив (слива сушеная) |
16
|
41 | 0.4 | 0.1 | 9.2 |
Итого | 1038 | 579 | 32 | 22 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток Капучино |
200
|
210 | 10 | 10 | 14 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
162
|
76.1 | 0.6 | 0.6 | 15.9 |
Итого | 762 | 286 | 10 | 10 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, грунтовый |
215
|
30.1 | 1.7 | 0.2 | 5.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
265
|
63.6 | 2.9 | 0.5 | 10.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Напиток Капучино |
200
|
210 | 10 | 10 | 14 |
Итого | 681 | 303 | 14 | 10 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3606 | 1839 | 79 | 60 | 227 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |