Ольга63
12.06.2021 11:22
Дневник питания за 12.06.2021
Я простыла :потеряла голос и аппетит. Ну, если второе немного на
пользу, то проблема со связками не очень хорошо. Поэтому ем мало и
дневники не выкладываю. Зато читаю других. Стараюсь побольше
ходить.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пшенная каша по 1-278 |
100
|
109 | 2.8 | 3.4 | 16.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
| Итого | 730 | 266 | 3 | 13 | 33 |
| Итого за день | 730 | 266 | 3 | 13 | 33 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
13
Tatjana Dolgova
12.06.2021 11:26
Выздоравливайте по-скорей! И удачи Вам!
Ольга63
12.06.2021 11:49
Tatjana
Dolgova,спасибо большое, стараюсь, лечусь.
Yuliya
12.06.2021 12:36
Выздоравливайте. Как вы так умудрились. Лето же
Яна Стройняшка
12.06.2021 14:34
Yuliya,
под кондишеном + форточка - да запросто... 
Светлана
12.06.2021 15:57
Ольга, поправляйтесь. Здоровья Вам💐.
Татьяна!!!
13.06.2021 17:33
Выздоравливайте, крепкого здоровья!
Tanya Makronetta
13.06.2021 17:37
Хорошего вам здоровья и быстрого выздоровления!
Ольга63
14.06.2021 21:03
Татьяна+++,благодарю и желаю взаимно
здоровья.
Ольга63
14.06.2021 21:04
Tanya
Makronetta,спасибо большое. Булд стараться, уже голос почти
востановился, но есть немного кашель временами.
Татьяна!!!
14.06.2021 21:18
Ольга63,
спасибо
Интересные блоги
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Новые рецепты
