Ольга63
31.05.2021 20:58
Дневник тренировок за 31.05.2021
В первую очередь я у меня полнеют ноги, несмотря на то, что хожу
много, помогает только велотренажер. Надо заставить себя
тренироваться каждый день,как раньше на марафонах- все делалось в
кайф. Сейчас пессимизм тормозит меня.
Велотренажер домашний
1 |
Итог |
|
Время |
30.05 |
30 |
Расход калорий |
121.3 |
121 |
Вес отягощения |
Результаты за день
Энергозатраты: 121 ккал
Время: 30.05 мин
Новые рецепты
Котлеты из щуки
146.1
20.6
4.9
4.7
12
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
161
22.4
7.9
0.2
17
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
186.7
9.6
7.1
20.6
8
Интересные блоги
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
Лучшие рационы
