Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Мюсли с орехом и яблоком |
35
|
136.5 | 2.8 | 4.6 | 20.7 |
Молоко 2,5% |
117
|
63.2 | 3.4 | 2.9 | 5.6 |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 13.6 |
Итого | 762 | 273 | 6 | 7 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица, зрелые семена, вареная, без соли |
100
|
116 | 9 | 0.4 | 12.2 |
Говядина Летуа |
50
|
221.5 | 7.4 | 1.7 | 2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
40
|
94 | 3.2 | 0.4 | 19.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
14
|
92.5 | 0.1 | 10.2 | 0.2 |
Итого | 359 | 543 | 19 | 12 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
80
|
39.2 | 0.6 | 0.2 | 7.7 |
Итого | 80 | 39 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
Арахис |
6
|
34.3 | 1.6 | 2.9 | 0.5 |
яблоко сладкое (красное) |
233
|
111.8 | 0.9 | 0.9 | 32.6 |
Итого | 245 | 185 | 3 | 7 | 33 |
Итого за день | 1446 | 1041 | 30 | 27 | 123 |