27.11.2018 года- сегодня ровно четыре месяца ,как ...

27.11.2018 года- сегодня ровно четыре месяца ,как я на сайте. Начинала с веса 103,4кг, на сегодня мой вес 85.9кг.  Мне еще есть куда стремиться: пока ближайшая цель на следующий год- 75кг, дальше будет видно. Просматривала свои первые режимы питания : какие они были неумелые, с большим количеством углеводов и записью блюд  без учета обработки. Но, странная вещь получается- вес то снижался: что это сила мысли, или близкий  к правильному рацион питания? Сама гадаю)) Не скажу, что я и сейчас специалист по своему питанию: к сожалению, у меня тоже невсегда есть возможность покупать те продукты, которые хотелось бы, но я стараюсь вкладываться в рассчитанную мне норму КБЖУ. Единственное могу сказать, что сайт МЗР  действительно дал мне многое: научил следить за своим питанием, соблюдать рацион и главное "поборол" во мне тягу к сладкому. Спасибо сайту и еще раз его основателя с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!