Ольга63
02.08.2018 19:16
Дневник тренировок за 02.08.2018
Первый раз была просто ходьба, второй раз за день- ходьба со
скандинавскими палками. Второй поход дался сложнее, почему -то
быстро устала.
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
144 |
144 |
Результаты за день
Энергозатраты: 390 ккал
Время: 144 мин
Олеся Комлева
02.08.2018 20:26
Отличный сброс калорий! Главное, чтоб ходьбы было в меру. Чтобы
потом ноги, спина не болели.
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-05
Калорийность: 1459 кКал
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
136.1
7.3
7.6
9.2
7
Горохово-нутовый хумус
108.4
7
1.4
16.4
12
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
87.8
10.4
0.8
9.4
0
Интересные блоги
