Ирина701

28.09.2018 13:41

Кажется, я нашла идеальный напиток на осень - кака...

Кажется, я нашла идеальный напиток на осень - какао.
Почему? Оно может быть источником Д2.
Какао содержит более 300 различных компонентов, которые благоприятно воздействуют на многие органы и системы.
Оно полезно для сердца и способно действовать на кровь подобно аспирину, препятствуя образованию тромбов.

Да и просто - вкусный продукт, который согревает душу и тело в промозглую осень.
Подробнее о полезных свойствах какао и шоколада здесь.

118

Ольга К 28.09.2018 13:50

А я что-то про какао забыла. Спасибо!

Жанна 28.09.2018 14:01

О! И я заказала какао масло 100%, буду какао варить))

Wendy 28.09.2018 14:07

А я считаю. что лучший осенний напиток это осенний суп!
Осенний суп - свари себе глинтвейна Широкая улыбка

А если серьезно, не оч люблю какао, зато от кофе никак не могу отказаться(

Ирина701 28.09.2018 14:17

Венди Тестабургер, пью кофе. Какао тоже люблю, но забываю об этом)))
Глинтвейн - не, не моё. Лучше какао.
Если не любишь какао - 10гр. хорошего шоколада. Польза та же.

Светусенька 28.09.2018 16:26

Жанна, какао масло - это совсем другое, надо купить какао порошок С улыбкой

Жанна 28.09.2018 17:13

Светусенька, а какао масло, то что куском ( те кусок шоколада 100% какао без сахара) почему не подойдёт? Так же плавится с молоком , отличное какао получалось. Может это не какао масло...а шоколад

Светусенька 28.09.2018 20:33

Жанна, это получается жидкий шоколад, масло добавляют в какао и получается шоколад

Elena 28.09.2018 20:44

Венди Тестабургер, да что ж мне сегодня все душу рвут любимым алкоголем 😭! Я уже неделю мечтаю о красном вине! Теперь. Ещё и о глинтвейне буду Широкая улыбка

Elena 28.09.2018 20:46

Elena, “любимым алкоголем» прозвучало буд-то я алкашка XD нет нет, просто в дни когда гармоны бушуют меня тянет на красное вино. Вот бью себя по рукам.

Ирина701 28.09.2018 21:26

Elena, не боись Подмигиваю

Создадим группу алкоголиков) Могу быть председателем)))

Elena 28.09.2018 21:59

Ирина701,

DD прям представляю Сообщения в ней «я уже месяц не пью вино, ведь в нем так много калорий :’-(«

Wendy 28.09.2018 22:01

Elena, так так так, что тут у нас? Новый клуб, а я ничего не знаю?)))

Elena 28.09.2018 22:04

Венди Тестабургер, клуб открытых виноголиков Широкая улыбка

Ольга К 28.09.2018 22:22

Elena написал:
клуб открытых виноголиков

Ой, девоньки, ну что же вы делаете со мной! Я только спать собралась, а тут такой клуб! Меня,меня тоже запишите Смущаюсь

Wendy 28.09.2018 22:28

Ольга К, так, записываю!
Ира будет председателем. С чего начнем?
Я сегодня к вечеру, как на зло о Бейлисе вспомнила... Хотя обычно не люблю такие напитки о_О и ТАК хочется, капец!

Ольга К 28.09.2018 22:32

Венди Тестабургер, Бейлис.....вкусняка! делала ка-то Бейлис домашний... Пропорции не помню, там сгущенка, водка, кофе и какао....всего то калорий чуток лишних, если понюхать. Так я из кастрюли перелить в бутыль не успела. Лопну от смеха!

Больше его делать не буду никогда!

Ирина701 28.09.2018 22:33

Elena, )))) нет слов. От смеха на полу. Нет, наверное, меня калориями не прошибешь. Скорее растолстею, чем откажусь) Или откажусь от супер полезной кашки. В ней тоже калорий предостаточно Подмигиваю

Ирина701 28.09.2018 22:35

Ольга К, как там было у Афони про пунктуальность?))) Это к посту про запишите)

Ольга К 28.09.2018 22:36

Дабы соблюсти хоть какую-то причастность к МЗР, предлагаю членам клуба разделиться на малозакусывающих, многозакусывающих, не закусывающих. Отдельно для председателя - закусывающих чебуреками

Ольга К 28.09.2018 22:37

Ирина701, чет не помню Извини!

Ирина701 28.09.2018 22:38

Ольга К, все. Больше не могу))))) так можно и не уснуть)
Я,чур , как председатель, много закусывающая. Плюс чебуреки.

Ольга К 28.09.2018 22:39

Председатель сказал - всем спать! Все расходимся, товарищи! Завтра нам нужны силы....нам закусывать и закусывать завтра. Всем спокойной ночки Дарю цветочек

28.09.2018 22:40

Жанна, это какао-бобы, куском. Можно натереть на терке, делать какао и шоколад. Масло какао - это масло.

Ирина701 28.09.2018 22:43

Ольга К, раненько что-то... К клубу ведьм хотите параллельно примкнуть? Молодеть и молодеть за счёт сна... А для конспирации примкнули к алкоголикам...

Ольга К 28.09.2018 22:45

Ирина701,

у меня глаза зеленые, я там давно инвентарные номера на метлах рисую Хихикаю

Ирина701 28.09.2018 22:45

Венди Тестабургер, сча пойду свой дневник ваять. Только не смейся Подмигиваю

Ржать будем на итогах за неделю на марафоне)

Ирина701 28.09.2018 22:47

Ольга К, ))))
Боюсь, моя собака сегодня останется без выгула)
Всем спать!))))

Ольга К 28.09.2018 22:48

Ирина701, я та этой неделе к какому-то марафону присоединилась......Там такая большая красивая таблица. Ах!

Wendy 28.09.2018 22:48

Ольга К, блин, третий день вокруг меня разговоры о чебуреках! Что ж такое!

Wendy 28.09.2018 22:49

Ольга К, я тоже делала. Сгущенка, коньяк, яйцо, ещё что-то. Уже не помню))

Wendy 28.09.2018 22:50

Ирина701, о_О не пугай меня! Ты хорошая девочка сегодня?))

Ольга К 28.09.2018 22:51

Венди Тестабургер, А это не я....это председательша на сессии за чебуреками подглядывает, нюхает их когда хочет и сколько хочет!

Ольга К 28.09.2018 22:52

Венди Тестабургер, до бутылки дело дошло? в смысле перелить))) Или как я - ковшиком из кастрюли? Хихикаю

Wendy 28.09.2018 22:52

Ольга К, это у меня глаза слезятся при мысли о чебуреках!Не разобралась и не туда ткнула.

Wendy 28.09.2018 22:54

Ольга К, я подружек позвала ну мы это... Ковшиком))) ну а чо, оно ж быстро испортится))))

Ольга К 28.09.2018 22:55

Венди Тестабургер, туда туда ткнула....))))) это я про чебурек писала....но он был, к сожалению, не мой.

Ольга К 28.09.2018 22:56

Венди Тестабургер, Ах!

мысленно переношусь в тот прекрасный день....Ну хоть есть о чем вспомнить теперь...

Ольга К 28.09.2018 22:58

Венди Тестабургер, так, я приняла решение. -10 кг - и я утону в кастрюле с Бейлисом в награду.

Екатерина 28.09.2018 22:58

Сразу понятно, что сегодня пятница! Человек про какао написал, а тема разговора закончилась как ковшиком из кастрюли бейлиз лакать! Ну вы даёте! Пишу себе в дневник +100 коньячку и пойду спатоньки😘

Ναταλία 28.09.2018 22:58

Венди Тестабургер, вот не надо про Бейлис, я уже месяц бью себя по рукам, чтоб не открыть подаренную бутылку и не смаковать с кофе по утрам)))

Ольга К 28.09.2018 22:59

Екатерина, хороших крепких снов!

Ольга К 28.09.2018 23:01

Ναταλία, а вы избавьтесь от нее,избавьтесь. Сейчас Вам председатель нашего клуба адресок напишет, куда ее прислать. Не мучайте себя)))

Ольга К 28.09.2018 23:02

Я спать. В хорошем настроении.Спасибо всем нам! Дарю цветочек

Ναταλία 28.09.2018 23:09

Ольга К, ))) я тренирую силу воли, а то сила есть, воля тоже, а вот вместе они не дружат)))

Ирина701 28.09.2018 23:10

Венди Тестабургер, где тут смайлик с красными щечками и пальчиком в стол?... С телефона не нахожу...

Ирина701 28.09.2018 23:14

Екатерина, под коньячком спится отменно! Проверено. Мне как председателю можно верить)

Пы.Сы. Слово "спится" написано без ошибок - без мягкого знака)

Ирина701 28.09.2018 23:16

Ναταλία, да-да) Это не мышцы качать) Сила и воля мало поддаваемые тренировке. И если бастуют, то вместе)

Ирина701 28.09.2018 23:17

Ольга К, через две недели пришлю фото))) Будете медитировать)

Ирина701 28.09.2018 23:19

Екатерина, те же мысли. Начиналось невинно с какао и супер полезных нутриентов.
Венди виновата - "Не люблю какао...Люблю осенний суп..."

Ирина701 28.09.2018 23:21

Всем сладких и опьяняющих снов! Подмигиваю

А я пошла гулять с собакой)

Ирина701 28.09.2018 23:35

Итак, подвожу итоги собрания.
Протокол.
Присутствовали: Elena, ОльгаК, Natalia, Екатерина, Венди Тестабургер.
Заслушали Ирину701 о пользе какао.
Выслушали мнение всех членов клуба.
Решили: какао не подходит в качестве осеннего напитка.
Альтернатива - коньяк, глинтвейн, ликер Бейлис.

Ναταλία 28.09.2018 23:43

Ирина701, подписываюсь)))) Вечеринка

Жанна 28.09.2018 23:45

Lanana, ага, поняла

Ирина701 28.09.2018 23:54

Ναταλία, ))))

Elena 29.09.2018 00:07

Ирина701, 100%! Все! Завтра сажусь на винную диету! Всё-таки оно сосуды расширяет тоже польза Широкая улыбка

Elena 29.09.2018 00:09

Венди Тестабургер, ооооо, а что так можно было?! записала! Широкая улыбка

Ольга К 29.09.2018 09:11

Ирина701, Круче протокола в руках не держала еще. Хорошо

Wendy 29.09.2018 09:30

Ирина701, невиноватаяя!это суровая правда жизни!

Wendy 29.09.2018 09:30

Ирина701, а я?:'(

Ирпампусик 29.09.2018 09:43

Ирина701, осторожней😉 меня тут записали в алкоголики после одного бокальчика С улыбкой

Юлия 29.09.2018 09:43

Какао, дождик, плед и котик на коленках.

Ирина701 29.09.2018 10:02

Венди Тестабургер, я тебя пропустила? Слона мы не заметили... О_о, прости. Протокол исправила. Больше не спи на собраниях. Я все вижу.

Wendy 29.09.2018 11:40

Ирина701, не, еще и слоном обозвали))))))
Я сегодня офигела от своего веса! 59.900!!! Аж прослезилась) это все разговоры о вине)))

Ирина701 29.09.2018 12:50

Венди Тестабургер, просто переволновалась вчера) Нервы подгрызли твои килограммы)

Ольга К 29.09.2018 12:57

Ирина701, поэтому мне приходится коньячок закусывать блинами...металлическими Лопну от смеха!

Мы белые и пушистые 29.09.2018 12:58

идеальный напиток на осень - какао.

Ольга К 29.09.2018 13:01

Ирпампусик, а что нам переживать...мы уже куда только не записаны))) Погуляла

Ирина701 29.09.2018 13:51

Ольга К, вот я вчера тоже пришла к мысли - хочешь вкусно кушать, заведи себе железные блины. Отрабатывай.

Ирина701 29.09.2018 13:52

Венди Тестабургер, про слона - это женская зависть)))

Ирина701 29.09.2018 13:55

Elena, для себя я решила, что Бейлис не буду. В нем сгущенка. Это ж сколько калорий!!!!

Wendy 29.09.2018 14:04

Ирина701, зато завтра стыдно не будет на марафоне (мне) С улыбкой

Wendy 29.09.2018 14:05

Серафима, я оооочень редко пью какао. С улыбкой

Не мой это напиток.
А вот в детстве, да, было вкусно)

Wendy 29.09.2018 14:06

Ирина701, щас составлю рецепт на Бейлис!)))

Ирина701 29.09.2018 14:08

Венди Тестабургер, только не это!!!!

Wendy 29.09.2018 14:09

Ирина701, ладно, пощадю. Но ненадолго)

Ирина701 29.09.2018 14:09

Венди Тестабургер, про марафон подумаю завтра) Мне нельзя волноваться)))

Wendy 29.09.2018 14:10

Ирина701, окей, Скарлетт С улыбкой

Ирина701 29.09.2018 14:39

Серафима, да. Это у нее подчерпнула)) А смысл волноваться сегодня, если это наступит завтра? Делать, что должно. А остальное по мере поступления.

Ирина701 29.09.2018 14:42

Алла Лихачева, собачка в ногах тоже греет неплохо. Только храпит, сволочь! Учить невозможно. Вгоняет в сон.

Хорошо валяться под пледиком с шоколадкой за щекой Подмигиваю

Какао чуть позже)))

Ольга К 29.09.2018 15:46

Ирина701, а я себе сегодня купила блинов Уррра!

20 кг блинов занесла домой. Остальные 10 + 30 кг блинов в багажнике еще. Уррра!

Ирина701 29.09.2018 15:54

Ольга К, ооо, не! Я столько не потяну! Пока считаю калории. Еще ж не вечер Подмигиваю

Мне больше нравятся блины с семгой)))

Жанна 29.09.2018 16:01

Ольга К, поздравляю с отличной закупкой))))

Ольга К 29.09.2018 16:17

Жанна,

. Вам спасибо, кстати Я, честно сказать, надеялась прохалявить до Н.года......Лентяйка. А с Вами переписывалась, вспомнилось все, Люди в зал ходят, а я....Короче загорелась... не могу ждать Широкая улыбка

Жанна 29.09.2018 16:27

Ольга К, здорово! Мы друг друга очень мотивируем! Я бы тоже не рискнула на набор мм уйти, если бы не мотивация))

Ναταλία 29.09.2018 16:37

Венди Тестабургер, а я с утра увидела 65,9 тоже чуть не прослезилась, с 1.09 вес стойко на 66 завис..

Игорь Кизилов 29.09.2018 16:43

А какой рецепт чтобы не очень калорийно вышло? На воде?

Ольга К 29.09.2018 16:44

Жанна, вам можно вообще не париться на набор мм. В смысле, это такая трудная работа.....и так тяжело))) какой там риск, нет его Погуляла

. Толстух, которые стали худышками знаю. Которые потом набрали много мм.....не не знаю таких. Жир набрали знаю, а мм набрали...только на химии. Так что работать и работать Жанна, чтобы хоть что то набрать. Будете увеличивать нагрузку, больше кушать и больше худеть. Таких примеров у меня полно.

Ольга К 29.09.2018 16:45

Жанна, так, блин, и так уже классно! Хорошо

Или вы на соревнования метите Я крут

Жанна 29.09.2018 16:52

Ольга К, нееее! Мне соревнований по виндсерфингу хватит . Просто я вижу, до какого уровня другие девочки могут наростить мм без фармы. Хочу попробовать улучшить свою форму тоже и силовые результаты вдруг стали интересовать )

Ирина701 29.09.2018 16:56

Игорь Кизилов, заливаю кипятком в толстой чашке 1 ч.л.порошка какао. Добавляю молоко, когда немного заварится. Конечно, лучше довести до кипения.
Пью без сахара. Сначала было непривычно. Потом начала получать удовольствие. Осадок на дне на языке как хороший горький шоколад.
По калориям немного. По нутриентам неплохо. Добавляет магний, калий, железо, фосфор и другие компоненты.

В ч.л. с горкой, если не ошибаюсь, 9гр какао-порошка. Плюс 30-40гр молока. Примерно 40ккал.

Ирина701 29.09.2018 16:57

Ναταλία, впечатлительные вы натуры))) У меня вчерашние разговоры не привели к уменьшению веса(

Elena 29.09.2018 17:02

Ирина701, один раз в год с подругами можно гульнуть не думая о калориях) на на следующий день разгрузочный день Широкая улыбка

Ναταλία 29.09.2018 17:02

Ирина701, это все психосоматика)))) Испужались марафона.

Ирина701 29.09.2018 17:07

Ναταλία, тоже немного пугаюсь. Уже пугаюсь и без марафона. Пора прекращать баловать. Иначе потеряю все нажитое непосильным трудом)))

Игорь Кизилов 29.09.2018 17:12

Elena, лучше калории потратить до, накануне. Тогда с подругами получится загрузочный день. И ничего в жир не уйдет)

Игорь Кизилов 29.09.2018 17:12

Ирина701, Вот спасибо!

Wendy 29.09.2018 17:27

Ирина701, так рассказала, что я сейчас пойду и приготовлю!))) Искусительница ты)
Искусательница)

Elena 29.09.2018 17:28

Игорь Кизилов, тоже отличный вариант) в любом случае мне проще запланировать день обжорства и дождаться его не срываясь)

Ирина701 29.09.2018 17:34

Венди Тестабургер, приходи ночкой на мой дневничок Подмигиваю

Wendy 29.09.2018 17:38

Ирина701, я как приличный жаворонок сплю на ветке ночью))) и никакая сила никогда меня не заставит встать и поесть ночью)) даже если я очень голодна)
А какао в доме нет Печально

Ирина701 29.09.2018 18:43

Венди Тестабургер, подозреваю, что на форуме есть подпольный клуб ведьмочек (с).
И попасть туда сложнее, чем в ложу массонов.

Ну почему я не жаворонок!!! Смайлик 《истерика》

Ирина701 29.09.2018 22:52

Игорь Кизилов, я Вас бессовестно обманула. Сегодня сделала какао - 70-80 ккал. 9гр порошок какао (1ч.л.) - это 35ккал. Плюс молоко 2,5% 40гр - 40ккал. Остальное некалорийная вода - 180-200гр)
Какао был вкусным)))

Ирина701 30.09.2018 09:38

Ναταλία, ура-ура-ура!!!!! К часу пик минус 600гр! Сработало что-то.
И минус 100гр за этот месяц в общем раскладе (с).
А не надо было жрать)))) Мог бы быть отвес пару кг.

Ναταλία 30.09.2018 09:58

Ирина701, поздравляю) у меня только ещё 100 гр. Добавилось

Юлия 30.09.2018 10:18

Ирина701, ну валяется нам некогда,к нас работа над собой. Собачка тоже прекрасно. какао такой уютный напиток. Такой напиток как Кофе ассоциируется работать,спешить. Чай вечером в дома или в кафе для отдыха. Чайная церемония тоже вполне как официально. А какао прям самый осенний напиток и зимний примиряющий с непогодой)))

Ирина701 30.09.2018 10:21

Алла Лихачева, да. У меня тоже такие ассоциации. Почти как чашечка горячего шоколада. И ощущение отдыха и расслабления.

Ольга К 30.09.2018 19:45

Венди Тестабургер, А я нашла какао, когда-то заботливо пересыпанный в стеклянную банку. И фиг знает, сколько ему.. лет. Точно знаю, что не месяцев. И что теперь делать? В интернете нашла срок годности и 6 мес, и год... Больше не нашла. На вид и запах - норм. Наверное, буду пить

Валентина А. 30.09.2018 20:09

Ольга К, Если не было доступа кислорода, то и прогоркание жиров не произошло, думаю, можно спокойно использовать.

Ольга К 30.09.2018 20:10

Валентина, думаю, что не было, банка герметичная...пахнет вкусно. Что будет на вкус узнаю завтра)))

Olga43 30.09.2018 22:45

Я люблю какао с корицей запаривать осенью. Вкусно и тепло, Рождеством пахнет. Сразу настроенье праздничное просыпается. Осталось елку дождатся)

Татьяна 01.10.2018 22:40

Какао - волшебный напиток, только вот калорий в нем....

Ирина701 01.10.2018 23:28

Татьяна, 1 ч.л. какао-порошка с горкой - 9гр 35ккал. Остальное вода. При добавлении 40мл молока - общая калорийность 75-80ккал. Не так уж и много с учетом, что какао богато нутриентами.