Спасибо большое))) я уже нашла как создавать рецеп...

Спасибо большое))) я уже нашла как создавать рецепт, правда он почему-то не сохранился( Я психнанула и создала продукт, чтобы просто учесть КБЖУ.

Юлия Колбенева 12.08.2018 14:06

Зачем же так!)) Состав нутрентов - это очень важный момент,не нужно им пренебрегать. Так что если хотите похудеть, нужно обязательно научиться создавать и сохранять рецепты. https://health-diet.ru/loseWeight/step4 Со второго раза поймёте, что ничего сложного в этом нет. После того, как введёте все продукты в рецепт, их вес и способ обработки ( варка, тушение и т. п). ,просто нажмите на кнопочку "Сохранить", ниже созданного рецепта. А потом в списке продуктов введите первые буквы названия созданного рецепта, он "вылезет".

Алёна 12.08.2018 14:35

Юлия Колбенева, не вылез и не сохранился(

Алёна 12.08.2018 14:36

Юлия Колбенева, да и потом, я не на каждый день рецепт писала. Суп был, его мы варим не так часто. Будет настроение - попытаюсь еще раз записать. А так... зачем надо. Мне проще найти по КБЖУ в списке продуктов похожий, потому что нутриенты у меня все из витаминок. Да и, как правило, в обработанной пище мало витаминов