Уррраааа!!! Это просто счастье какое-то!!!! Только...

Хорошего вам отдыха! А худеть вам на сколько нужно?

Марина, я беременна)) мне нужно соблюсти все полезные макро- и микроэлементы, чтобы не было вреда для малыша, но так же не набрать лишний вес, а лучше ещё и сбросить все свои жировые отложения, так как из-за них мой собственный вес сильно давит на живот и все его женские органы и образуются отеки(

Алёна, и сколько этих жировых отложений?

Марина, да, мне бы похудеть килограмм на 5, потому как я уже набрала 10, а это не есть хорошо. Малышу хватает всего, но только за счёт того, что переедаю пищи, чтобы хватало нутриентов, а вот жировые отложения откладываются. Надо получается, сжигать лишние калории,что и делаю за счёт тренировок) Тем более врач разрешила, сказала, что хоть в космос) Вот я и работаю над собой. Тем более с прошлой беременности поняла ошибки и работаю над ними, чтобы больше не было во мне 20+ кг) зачем они мне тут нужны, да и рожать будет проще, так как мышцы будут готовы)

Алёна, Конечно похудеете и удачи вам!

Марина, Спасибо Вам огромное!! очень на это надеюсь)))