Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Травяной Концентрат [Herbalife] |
1
|
6 | 0 | 0 | 0 |
Растительный Напиток на Основе Алоэ [Herbalife] |
15
|
0.3 | 0 | 0 | 0.1 |
Праздничный Холодец [Холодушка] |
20
|
45.2 | 2.4 | 3.6 | 0 |
Протеиновый Коктейль Формула 1 [Herbalife] |
45
|
161.1 | 19.1 | 4.3 | 14.9 |
Изолят соевого белка |
30
|
116.1 | 27 | 0.2 | 1.5 |
Итого | 1321 | 389 | 50 | 13 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 2.9 |
Итого | 100 | 14 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Минтай (Варка без слива) |
100
|
65.5 | 14.5 | 0.8 | 0 |
Квашенная Капуста с Морковью [Белоручка] |
70
|
14 | 1.4 | 0 | 2.1 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 720 | 230 | 22 | 2 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Варка без слива) |
30
|
19.7 | 4.3 | 0.2 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
250
|
35 | 1.5 | 0 | 7.2 |
Тунец в воде, консервированный, сухой продукт без маринада |
50
|
43 | 9.7 | 0.5 | 0 |
Сладкий перец, зеленый, сырой |
50
|
10 | 0.4 | 0.1 | 2.3 |
Итого | 380 | 107 | 16 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 3021 | 789 | 89 | 17 | 70 |