Блог Olga

Olga

Olga

27.07.2018 08:16

Женский коллектив это проблема для худеющих))) постоянные булочки, чаи, и конфеты с тортами... Но мы держимся,,,))))

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сдоба выборгская с маком	80	243.2	6	4.2	44.4
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Смузи 2	180	139.3	13.5	5	9
Итого	460	384	19	9	54

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
POPEYES, жареная курица, грудка, только мясо, информация состоянием на январь 2007	100	156	27.7	4.4	1.3
Салат из капусты белокочанной по 1-72	100	69	2.6	5	3.1
Макароны отварные, по 1-302	100	98	3.6	0.4	20
Компот из смеси сухофруктов	200	111.2	0.6	0	29
Итого	500	434	34	9	53

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мороженое, пломбир, крем-брюле	50	120	1.9	7.5	11.2
Итого	50	120	1	7	11
Итого за день	1260	1076	65	30	134

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.