Ирина

27.02.2019 08:13

Всем здравствуйте. Обратила внимание на то,что ко...

Всем здравствуйте. Обратила внимание на то,что когда я либо сажусь на какую либо диету или начинаю соблюдать пост либо даже перехожу на п.п. на второй или третий день начинаю заболевать. Либо простуда либо грипп либо инфекция. Всегда такое случается. Как у вас? Возможно это организм сигнализирует о том что его ущемляют.

жозефина 27.02.2019 08:33

А я заметила,что как только стала следить за калориями,затем,что я ем,стала болеть голова по вечерам...или я уж надумала,что это от недоедания..Организм в шоке,вот он и реагирует...Может иммунитет слабеет у Вас...А может просто совпадение!

Ирина 27.02.2019 08:35

жозефина, нет. не совпадение. многие люди которые постятся замечают что у них тоже такое случается

жозефина 27.02.2019 08:36

Ирина, я думаю,можно пережить!Только вперёд! Дарю цветочек

Ирина 27.02.2019 08:38

не вопрос,но просто интересный факт. вроде правильный образ жизни а организм слабеет

жозефина 27.02.2019 08:56

Все силы организма уходят на сжигание жира,накопленного десятилетиями,это у меня!Так он бедныЙ и пашет как трактор,а на остальное сил мало остаётся,вот и вылезают хворобушки!Это я так думаю!

Максим 27.02.2019 08:59

жозефина, у меня такое бывало, если на работе мало пообедаю, а перекусить нечего (вроде как недоедание) Думаю это проблемы с печенью

Максим 27.02.2019 09:02

Ирина, Да. у меня позавчера, во время пешеходной прогулки заболели плечи вроде как от большой нагрузки. а еще замечал одышку на лестнице

Inna Savina 27.02.2019 09:12

Не знаю, что я думаю....))) и думаю ли я)))) Хихикаю

Честно -то же самое!!!! Первые пару недель да просто все неслось - На абордаж!!!! Сабли наголо!!!! - И все было круто...и худелось, и бурлила энергия и вааще.... Огонь, а не девка была)))) Поцелуй

хихи.. Последние три недели все.... Извини!

Издох)))) Синяки под глазами, проблемы с кожей, усталость постоянная...настроение угрюмо-равнодушное...ничо не радует, даже еда!)))))))))))) Помогите!

Послежу -ка я за дискуссией....Мот, кто знает? Ась? Заскучала

Появляется ли второе дыхание? или все.... Медсестричка

Максим 27.02.2019 09:27

Inna Savina, проблема с кожей. У меня порой так бывает: проведу рукой по коже. А она такая приятная на ощупь. К бабке не ходи - поправился. Проверяю - точно набрал

Ирина 27.02.2019 09:31

еще такой факт,когда человек худеет у него происходит расщепление клеток ,эти распады мертвых клеток гуляют по организму отравляя его.поэтому и плохое самочувствие и головная боль.

Inna Savina 27.02.2019 09:49

Максим, Да уж....если оно сохнет, то сохнет везде Лопну от смеха!

Inna Savina 27.02.2019 09:52

Ирина, на что расщепляемся? С улыбкой

Ну, оно же, типа, постоянно происходит...Атомы, ядерные реакции, броуновские движения в организме...метеоритные бомбардировки))) что там высвобождается? Энергия? Короче. расщепляется то в организме что-то постоянно...а тут, вроде, расщеплять надо меньшее количество еды)))) меньше расщеплений..!!!! Отдых для организма, типа!!!! А не тут то было!

Людмила Мила 27.02.2019 10:04

Ирина, А у меня наоборот самочувствие улучшилось, голова вообще очень редко стала болеть, да и простуда тоже не пристает. Кстати, я соблюдаю пост, и прекрасно себя чувствую. Так что у всех по разному бывает.

Ирина 27.02.2019 10:14

при дефиците калорий организм начинается брать энергию из себя самого. это как при голодании,когда из внешних источников энергии он берет силы из внутренних,естественно расщепляя жир мышцы и т.д вот эти продукты распада и гуляют по организму, рекомендуют поэтому больше пить воды и физ нагрузки,чтоб выгнать это дрянь из вашего тела

Inna Savina 27.02.2019 10:45

Ирина, Cпасибо большое! А то я без знаний) как раз решила, что нагрузки надо сокращать.... Ну, теперь не буду... С улыбкой

27.02.2019 11:06

Inna Savina, а с жирами как?

Я жирозависимая ! Если я хотябы дней 5 не добираю жиры до нормы, начинает сохнуть кожа. Сначала лицо, локти, колени и тд. И до такой степени, что при движении ощущения, что кожа рвётся.

А усталость и плохое настроение - это недобор углеводов.

Bad Mad 27.02.2019 11:06

Аналогично.
Постарайтесь сначала в обычном режиме питаться и вести дневник хотя бы неделю, а потом, постепенно, корректируйте уже питание, тогда для организма будет значительно меньше стресса

Inna Savina 27.02.2019 11:44

Adelina17, Спасибо огромное!!! Уррра!

Я думаю да....недобор углеводов... А с жирами у меня всегда все в порядке... Хихикаю

Каждое утро 5 мм рыбьего жира...и всякие там пасты из миндального ореха с тостом или арахисовая паста, или просто орехи.. Рыбий жир надо пить...он сейчас и в капсулах продается, для облегчения принятия))) Спасибо огромное еще раз..

Алиса 27.02.2019 11:55

Интересно, как. У всех по-разному) Мы пока только начали, всей семьей взялись за здоровье. И настроение отличное! И самочувствие. Пьем рыбий жир и льняное масло. Мне даже хочется что-то делать) Не хотелось бы впадать в анабиоз от процесса похудения)ахах) Может единомышленников не хватает вам? Психологические факторы тоже никто не отменял)

Inna Savina 27.02.2019 12:01

Алиса, Это...не хочу Вас расстраивать, кх-кх)) Но у меня вначале тоже все так и было Заскучала

А потом, увы)))

Ольга 27.02.2019 12:02

Inna Savina, да, эйфория быстро проходит.)) Дальше рутина изо дня в день, и не каждый день можно увидеть результат на весах.

Inna Savina 27.02.2019 12:04

Ольга,

ну вот... Ладно, я не одинока..Бум думать, как выбираться Вечеринка

Alex Krasilnikov 27.02.2019 12:08

Ирина, для организма это не правильный образ жизни. Правильный образ жизни для организма - изобилие. А вы вгоняете его в стресс, вот он и дает понять ,что это его не устраивает. И, кстати, выше упоминали про печень. Это действительно может быть так, поскольку это самый задействованный в процессе похудания орган. Если с ним есть какие-то проблемы диеты не рекомендуются.

Алиса 27.02.2019 13:12

Inna Savina, будем надеяться, что мы исключение Подмигиваю

а вдруг повезет?)

Georgijs 27.02.2019 13:51

на второй или третий день начинаю заболевать

Если перемены резкие, то может быть как стресс для организма. У кого-то незаметный, у кого-то малозначительный, а кто-то даже слабину даёт. В смысле защитных сил, или имунитета. Хотя те болезни, что вы пишете, они в основном т.н. передающиеся. Где люди кучкуются регулярно, там бациллы и обитают за компанию. Поэтому я бы не верил во внезапное ослабление имунитета; не так и легко его расшатать, как впрочем и усилить или восстановить.
Собственно человеку по силам свой иммунитет только разрушить, а все остальные целенаправления - из сферы благих пожеланий.

Inna Savina 27.02.2019 19:39

Алиса, Запросто!!!! Я, наверное, просто что-то не правильно делаю...Мало углеводов, в стремлении побыстрее похудеть....еще что-нибудь....А Вы можете все лучше организовать и с бОльшим комфортом худеть!!! Ура! Уррра!