Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
06.02.2019 08:03
кто знает,где в Москве можно недорого проверить со...
кто знает,где в Москве можно недорого проверить соотношение мышечной и жировой ткани в организме?
2
Ирина
06.02.2019 07:58
мне интересно,подскажите,а обертывание в домашних ...
мне интересно,подскажите,а обертывание в домашних условиях помогает?как избежать обвисания кожи и дряблость. поделитесь опытом,кто простился с большим весом?
29
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юлия
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
4
81
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
32
48
Андрей_ANDY
21-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Доброго дня всем. Сегодня утром на весах 98,5 кг м...
7
55
Ирина Макс
20-07-2025
Дневник питания и тренировок за 20.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня камбала будет на...
7
53
Новые рецепты
Запеканка из кабачков и говядины с сыром
Автор
Татьяна
142.4
8.8
10.2
2.9
4
0
0
Пюре из кабачков со шпинатом
Автор
InnaLandina
57.4
1.1
3.5
5.1
17
1
7
Яблочный штрудель
Автор
Анастасия Гречухина
119.5
4.2
1
22.9
0
3
12
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-25
Калорийность:
1053 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%