Ирина
08.12.2024 07:20
Начало для сложится плодотворно и удачно. Получится справиться со всеми запланированными делами даже быстрее, чем вы предполагали изначально. Весьма вероятны внезапные денежные поступления из неожиданных источников. Представится шанс перетянуть на свою сторону кого-то из давних неприятелей.

В то же время окажется непросто совладать с эмоциями. Многие будут слишком придирчивы по отношению к близким. Даже мягкие и деликатные люди иногда станут допускать резкость и бестактность, так что есть риск поссориться с любимым человеком или с членами семьи.
Ист. mail.ru
Ирина
07.12.2024 06:39
Не спешите. Не все будет складываться так, как вам бы хотелось. Многие запланированные дела придется отменить или перенести на другое время. Вероятны не слишком удачные совпадения, которые заставят вас переживать сильнее обычного. Тем не менее, если вы сумеете сохранять спокойствие и подстроитесь под ситуацию, то все необходимое получится выполнить.

На вторую половину дня не стоит планировать ничего серьезного. Зато большую радость принесут романтические отношения. Те, кто готов к новым знакомствам, весьма вероятна встретятся с особенно интересным человеком.
Ист. Mail.ru
Ирина
06.12.2024 05:14
Не теряйте времени зря, но и не берите на себя слишком много. Велик риск переоценить свои силы и столкнуться с выгоранием. Не всегда удастся находить общий язык с окружающими, даже если обычно вас понимали с полуслова. Не помешает проявить чуть больше деликатности и снисходительности, нанесенные сегодня обиды могут стать причиной длительного конфликта.

Во второй половине дня все будет получаться у тех, кто действует размеренно, никуда не торопится и четко понимает, каких целей хочет достичь. Получится не наделать ошибок и заметно продвинуться на пути к успеху.
Ист. Mail.ru
Ирина
05.12.2024 05:35
Запаситесь терпением, оно вам пригодится. Начало дня окажется напряженным. Не все будет складываться так, как вы планировали. Удастся справиться со всеми неожиданностями, однако и понервничать тоже придется. Некоторым придется вступить в противостояние с давними противниками. Хорошенько подумайте, прежде, чем ввязываться в спор. Возможно, иногда разумнее отступить и согласиться, чтобы избежать серьезных неприятностей.

Во второй половине дня окажется непросто собраться с силами, поэтому не следует браться за масштабные проекты. Многие сумеют осознать прежние ошибки и исправят их.
Ист.mail.ru
Ирина
04.12.2024 05:11
Даже сдержанные люди могут оказаться чрезмерно вспыльчивыми в первой половине дня. Необдуманные слова или неудачные шутки наверняка поставят вас в неловкое положение и станут причиной конфликтов. Поэтому стоит проявить максимум сдержанности, на который вы способны. Если вы все же поссоритесь с кем-то из важных для вас людей, то миритесь первыми.

Остерегайтесь поспешных решений, они вряд ли окажутся разумными. Во второй половине дня не стоит брать на себя слишком много задач. Никому не помешает проанализировать происходящие события и сделать выводы на будущее.
Ист.mail.ru
Ирина
03.12.2024 06:21
Не стоит планировать на этот день особенно ответственных дел. Вероятны перепады настроения без видимых причин. Не всегда получится легко и быстро справиться с эмоциями. Для начала новых проектов время не слишком подходящее. Лучше всего сосредоточиться на привычных рутинных делах, отвлечься на работу и не переживать по незначительным поводам.

Во второй половине дня станет сложно находить общий язык с окружающими. Могут обостриться давние противоречия и напомнить о себе старые обиды. Очень легко ранить человека ироничным замечанием, поэтому постарайтесь быть бережными к близким людям.
Ист. Mail.ru
Ирина
02.12.2024 13:29
Сегодня выходной. Рабочая неделя у меня начинается во вторник и по субботу. На улице срывается снежок. Ходила к окулисту, по поводу глаза.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб Царицынский
41
85.4 2.7 0.5 16.8
Молоко 3,4-4,2% [Молочная Станция]
332
225.8 9.3 13.9 15.6
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Яйцо куриное
100
157 12.7 11.5 0.7
Кабачок
150
36 0.9 0.5 6.9
Масло сливочное топленое, 99% жирности
10
89.2 0 9.9 0
Перец сладкий зеленый
50
13.5 0.7 0.1 2.7
Помидор (томат), грунтовый
60
14.4 0.7 0.1 2.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ27.11
450
128.3 3.2 4.5 18.5
Картофель
200
154 4 0.8 32.6
Капуста белокочанная
250
70 4.5 0.5 11.8
Хлеб Царицынский
30
62.5 2 0.3 12.3
Фарш говяжий
100
126 15.6 6.2 2
Подсолнечное масло
8
71.9 0 8 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Конфеты Чио Рио [Кдв Воронеж]
26
135.2 0.9 7.8 15.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фарш говяжий
100
126 15.6 6.2 2
Борщ27.11
500
142.5 3.5 5 20.5
Минтай
220
158.4 35 2 0
Лечо2
100
59.1 1.3 3 6.5
Лук репчатый
80
32.8 1.1 0.2 6.6

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Ирина
02.12.2024 05:24
Не всем стоит начинать день с важных задач. Будет сложно сосредоточиться на делах. Большинство станут склонны отвлекаться по незначительным поводам. На первое место выйдут романтические мысли, что может помешать остальным сферам жизни. Особенно трудно окажется выполнять работу, которая требует сосредоточенности и аккуратности. Постарайтесь все же справиться с эмоциями и настроиться на рабочий лад, тогда удастся со всем справиться.

Вечером вероятны перепады настроения и приступы тревоги. Следует проявить осторожность в финансовых вопросах, велик риск потратить больше, чем вы можете себе позволить.
Ист . Mail.ru
Ирина
30.11.2024 06:30
Удачный день ждет тех, кто сумеет найти компромиссы и договориться с другими людьми. Получится завершить старые разногласия, наладить отношения и помириться. Некоторые дела захочется отложить на потом, и это тот редкий случай, когда действительно можно не торопиться. Многих ждут внезапные знакомства, некоторые из которых окажутся судьбоносными.

Во второй половине дня большинство знаков узнают много нового и полезного. Хороший момент чтобы учиться, полученные знания вскоре пригодятся. Вечер хорошо провести наедине с собой, восстановить силы и обдумать происходящие события.
Ист. Mail.ru
 1 
 2
Ирина
29.11.2024 04:52
Не беспокойтесь и не спешите, вы все успеете. Не стоит пугаться слишком масштабных дел. Как только вы начнете с ними разбираться, то увидите, что все намного проще, чем вам казалось изначально. Придется как следует потрудиться, зато и отдача не заставит себя ждать. Тем, кто причинил вам зло, придется отвечать за свои поступки.

Вторая половина дня будет наполнена эмоциями. Многим захочется дать себе поблажку и отложить важные и скучные задачи на потом. Не стоит поддаваться этому порыву, иначе вы своими руками навлечете на себя неприятности.
Ист.mail.ru
 1 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги