Ирина
15.11.2024 06:09
Не сомневайтесь в себе. Даже если не все будет получаться с первой попытки, надо набраться смелости и попробовать снова. Многие ощутят упадок сил, поэтому станет непросто справляться даже с привычными делами. Однако при желании удастся преодолеть любые препятствия. Не стесняйтесь обращаться к другим людям за помощью и поддержкой. Иногда даже просто возможность выговориться придаст вам дополнительной энергии.

Будьте сдержанны и терпимы по отношению к родственникам. Любые ссоры оставят заметный отпечаток и приведут к тяжелым переживаниям. Зато тем, кто проявит снисходительность к слабостям любимого человека, удастся избежать неприятностей.
Mail.ru
 1 
Ирина
14.11.2024 05:55
Нерешительность и тревожность станут сопровождать многих в первой половине дня. Давние страхи и опасения напомнят о себе, даже если оснований для беспокойства на самом деле нет. Будет сложно действовать не по плану и перестраивать что-то в налаженной жизни, хотя перемены вполне могут быть позитивными и желанными. Придется приложить больше усилий, чем вы ожидали изначально. Не все станет складываться гладко в общении с коллегами и любимым человеком.

Во второй половине дня большинство сумеют справиться с эмоциями, прояснить ряд недопониманий и уладить противоречия. Появится шанс проявить благородство и показать себя с лучшей стороны.
Mail.ru
Ирина
13.11.2024 05:55
День получится благоприятным, если вы не будете отвлекаться на мелочи и сосредоточитесь на важном. Удачный момент для обсуждения важных вопросов, откровенных разговоров, обмена идеями. Многие сумеют продемонстрировать свои лучшие стороны и тем самым укрепить собственный авторитет. Хорошо получится понимать мысли и чувства других людей. Не исключены перспективные знакомства, которые могут стать началом романтической истории.

Ближе к вечеру родителям не помешает уделить особое внимание детям. С вами поделятся сокровенным, ваши отношения станут ближе и доверительнее.
Mail.ru
 1 
 1
Ирина
12.11.2024 05:38
Вам предстоит непростой день. Обстоятельства не всегда станут складываться благоприятно. Обострившаяся чувствительность позволит хорошо понимать окружающих, но в то же время и повысит вашу обидчивость. Многим окажется трудно справиться с плохим настроением. Стоит быть внимательными при общении с малознакомыми людьми и новыми деловыми партнерами. Некоторые могут попытаться воспользоваться вашей добротой в своих интересах.

Не помешает пойти на уступки, даже если вам не слишком этого захочется. В конечном счете вы сохраните мирные отношения и выиграете от собственной покладистости в будущем.
Mail.ru
Ирина
11.11.2024 03:22
Вас ожидает удачный и гармоничный день. Однако не все сложится удачно само по себе, придется приложить усилия. Весьма вероятно достижение финансового успеха у тех, кто как следует поработает. Следует быть вежливыми и сдержанными при общении с руководством и другими влиятельными людьми. Необдуманные слова и дерзкое поведение могут испортить отношения и дурно отразиться на вашей репутации.

В романтических отношениях воцарится полная гармония. У тех, кто находился в ссоре, появится шанс быстро помириться. Новые знакомства окажутся удачными и приятными во всех смыслах.
Mail.ru
Ирина
10.11.2024 04:49
День получится беспокойным и суетливым. Многие будут хвататься за несколько дел одновременно, а в результате ни одно не доведут до конца. Даже самым разумным людям окажется сложно собраться с мыслями, не отвлекаться и не давать волю фантазии. Не стоит начинать ничего важного и ответственного, результат вряд ли вас порадует.

В отношениях с родственниками не исключены ссоры, взаимные претензии и разочарование. Однако из этого можно извлечь пользу. Если вы сумеете выслушать собеседника, то поймете, какие проблемы следует попытаться устранить, чтобы в семье воцарились мир и гармония.
Mail.ru
Ирина
09.11.2024 05:38
День начнется не слишком благоприятно. Напомнят о себе старые обиды. Во время общения с близкими людьми возникнет напряженность. Вероятны взаимные претензии и недовольства. Постарайтесь проявить чуть больше терпения к окружающим, иначе потом придется долго восстанавливать испорченные отношения.

Будьте внимательны в финансовых вопросах. Не исключены ошибки и потери, вызванные собственной невнимательностью. Придется приложить немало усилий, чтобы справиться со всеми делами. Однако найдутся люди, которые вам помогут. Не забывайте их благодарить, их поддержка еще не раз вам пригодится.
Mail.ru
 1 
Ирина
08.11.2024 05:55
День будет удачным и плодотворным, если вы справитесь с собственными слабостями. Получится сделать даже то, что раньше давалось с большим трудом. Благоприятный момент для обсуждений и переговоров. Даже если вы не во всем согласитесь друг с другом, то как минимум сумеете определиться с общими тенденциями.

Не исключены вспышки эмоций и перепады настроения. Постарайтесь держать себя в руках и не наговорить лишнего важным людям. В романтических отношениях появится напряженность, вызванная приступами ревности. Но в большинстве случаев реальных причин для подозрений не окажется.
Mail.ru
Ирина
06.11.2024 17:50
Если сегодня вас посетит желание придумать что-нибудь новое или сделать важное открытие, не отказывайте себе в этом удовольствии: шанс достичь успеха действительно есть. А еще будет возможность разобраться с накопившимися мелкими делами и сосредоточиться на чем-то действительно серьезном и важном. Особенно удачно день проведут те, кто решит руководствоваться подсказками интуиции. Таким людям удастся избежать даже незначительных ошибок.

Первая половина дня будет очень благоприятной для общения, подходящей для знакомств и начала новых отношений (правда, они едва ли станут серьезными). Позже находить общий язык с окружающими станет гораздо сложнее. Особенно много терпения потребуется, чтобы договориться о чем-то с подростками и молодыми людьми.
Mail.ru
Ирина
06.11.2024 07:07
Погода ужасная. Весь день дождь со снегом. Ветер противный, хорошо что выходные и выходить на улицу не нужно

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
350
217 10.2 12.3 16.5
Кофе растворимый, приготовленный на воде
400
8 0.4 0 1.4
Карась жареный
124
256.2 32.1 11.9 5.2
Хлеб
100
278.5 7.3 5.5 50.1
Лук репчатый
100
41 1.4 0.2 8.2
Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом [Моя Цена]
41
221.4 1.8 12.3 25.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
400
8 0.4 0 1.4
хлебцы ржаные
100
315 10 1.8 65
Борщ.04.24
550
123.8 3.9 3.3 18.7
Сметана 40% жирности
14
53.3 0.3 5.6 0.4
Карась жареный
95
196.3 24.6 9.1 4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Индейка
75
108 16.2 4.2 0.1
Подсолнечное масло
3.5
31.5 0 3.5 0
Лук репчатый
30
12.3 0.4 0.1 2.5
Морковь
30
10.5 0.4 0 2.1
Винегрет
200
142.8 3.2 6.6 17
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы