Ирина
04.12.2024 05:11
Даже сдержанные люди могут оказаться чрезмерно вспыльчивыми в первой половине дня. Необдуманные слова или неудачные шутки наверняка поставят вас в неловкое положение и станут причиной конфликтов. Поэтому стоит проявить максимум сдержанности, на который вы способны. Если вы все же поссоритесь с кем-то из важных для вас людей, то миритесь первыми.

Остерегайтесь поспешных решений, они вряд ли окажутся разумными. Во второй половине дня не стоит брать на себя слишком много задач. Никому не помешает проанализировать происходящие события и сделать выводы на будущее.
Ист.mail.ru
Ирина
03.12.2024 06:21
Не стоит планировать на этот день особенно ответственных дел. Вероятны перепады настроения без видимых причин. Не всегда получится легко и быстро справиться с эмоциями. Для начала новых проектов время не слишком подходящее. Лучше всего сосредоточиться на привычных рутинных делах, отвлечься на работу и не переживать по незначительным поводам.

Во второй половине дня станет сложно находить общий язык с окружающими. Могут обостриться давние противоречия и напомнить о себе старые обиды. Очень легко ранить человека ироничным замечанием, поэтому постарайтесь быть бережными к близким людям.
Ист. Mail.ru
Ирина
02.12.2024 13:29
Сегодня выходной. Рабочая неделя у меня начинается во вторник и по субботу. На улице срывается снежок. Ходила к окулисту, по поводу глаза.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб Царицынский
41
85.4 2.7 0.5 16.8
Молоко 3,4-4,2% [Молочная Станция]
332
225.8 9.3 13.9 15.6
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Яйцо куриное
100
157 12.7 11.5 0.7
Кабачок
150
36 0.9 0.5 6.9
Масло сливочное топленое, 99% жирности
10
89.2 0 9.9 0
Перец сладкий зеленый
50
13.5 0.7 0.1 2.7
Помидор (томат), грунтовый
60
14.4 0.7 0.1 2.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ27.11
450
128.3 3.2 4.5 18.5
Картофель
200
154 4 0.8 32.6
Капуста белокочанная
250
70 4.5 0.5 11.8
Хлеб Царицынский
30
62.5 2 0.3 12.3
Фарш говяжий
100
126 15.6 6.2 2
Подсолнечное масло
8
71.9 0 8 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Конфеты Чио Рио [Кдв Воронеж]
26
135.2 0.9 7.8 15.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фарш говяжий
100
126 15.6 6.2 2
Борщ27.11
500
142.5 3.5 5 20.5
Минтай
220
158.4 35 2 0
Лечо2
100
59.1 1.3 3 6.5
Лук репчатый
80
32.8 1.1 0.2 6.6

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Ирина
02.12.2024 05:24
Не всем стоит начинать день с важных задач. Будет сложно сосредоточиться на делах. Большинство станут склонны отвлекаться по незначительным поводам. На первое место выйдут романтические мысли, что может помешать остальным сферам жизни. Особенно трудно окажется выполнять работу, которая требует сосредоточенности и аккуратности. Постарайтесь все же справиться с эмоциями и настроиться на рабочий лад, тогда удастся со всем справиться.

Вечером вероятны перепады настроения и приступы тревоги. Следует проявить осторожность в финансовых вопросах, велик риск потратить больше, чем вы можете себе позволить.
Ист . Mail.ru
Ирина
30.11.2024 06:30
Удачный день ждет тех, кто сумеет найти компромиссы и договориться с другими людьми. Получится завершить старые разногласия, наладить отношения и помириться. Некоторые дела захочется отложить на потом, и это тот редкий случай, когда действительно можно не торопиться. Многих ждут внезапные знакомства, некоторые из которых окажутся судьбоносными.

Во второй половине дня большинство знаков узнают много нового и полезного. Хороший момент чтобы учиться, полученные знания вскоре пригодятся. Вечер хорошо провести наедине с собой, восстановить силы и обдумать происходящие события.
Ист. Mail.ru
 1 
 2
Ирина
29.11.2024 04:52
Не беспокойтесь и не спешите, вы все успеете. Не стоит пугаться слишком масштабных дел. Как только вы начнете с ними разбираться, то увидите, что все намного проще, чем вам казалось изначально. Придется как следует потрудиться, зато и отдача не заставит себя ждать. Тем, кто причинил вам зло, придется отвечать за свои поступки.

Вторая половина дня будет наполнена эмоциями. Многим захочется дать себе поблажку и отложить важные и скучные задачи на потом. Не стоит поддаваться этому порыву, иначе вы своими руками навлечете на себя неприятности.
Ист.mail.ru
 1 
Ирина
28.11.2024 05:11
День начнется энергично и плодотворно. Действуйте смелее, у вас все получится. Даже робким и нерешительным людям с утра будет сопутствовать удача. Однако не стоит слишком торопиться и отбрасывать здравый смысл. Не помешает как следует обдумать важные решения, а может быть и обсудить их с теми, кому вы доверяете.

Во второй половине дня везение отвернется от большинства. Далеко не все усилия принесут желаемый результат. В то же время есть шанс справиться со всеми трудностями и избежать разочарований. Достаточно не переоценивать себя и не рассчитывать на других. У вас хватит сил на все, что действительно важно.
Ист.mail.ru
 2 
Ирина
27.11.2024 06:01
Благоприятный день. У многих знаков появятся перспективные идеи и планы, которые получится довольно быстро реализовать. Даже тем, кому было сложно собраться с силами и начать двигаться к своим целям, удастся настроиться на плодотворную работу. Особенно успешно пойдут дела, если привлечь на свою сторону надежных соратников. Подходящий момент чтобы обсуждать деловые вопросы. Возможно, вы сумеете наладить контакты с влиятельными людьми которые самым благотворным образом отразятся на вашем будущем.

Не стоит обсуждать ни с кем вопросы личной жизни. Только вы знаете как лучше поступить и какой путь будет верным для вас.
Ист. Mail.ru
Ирина
26.11.2024 05:45
Многое будет получаться с первого раза и без особенных усилий. Первые успехи воодушевят вас на новые трудовые подвиги. Подходящий момент чтобы разобраться со сложными делами, к которым вы долго не решались приступить. Вероятны благоприятные стечения обстоятельств, и они помогут вам добиться впечатляющих результатов. Тем, кто в последнее время находился в профессиональном тупике, удастся из него выйти.

В конце дня не исключены переживания, связанные с личной жизнью. Не стоит игнорировать факты и выдавать желаемое за действительное, иначе вероятны проблемы в будущем.
Ист. Mail.ru
Ирина
25.11.2024 06:23
Не переоценивайте свои возможности. День начнется с радужного настроения, но если вы станете питать слишком много иллюзий, то наверняка столкнетесь с разочарованием. Прислушайтесь к советам опытных людей, они помогут вам не совершить ошибку. Не всегда стоит идти на риск, даже если кажется, что он оправдает себя.

Во второй половине дня здравый смысл одержит верх. Станет проще не попадаться на провокации и не принимать поспешных решений. Это время благоприятно для серьезных разговоров и ответственных встреч. Ист.mail.ru
 2 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы