Спасибо Вам за открытие новых интересных сторон жизни! Сидишь в
своей норе, копошишся, многого не видишь что в жизни есть
интересного. И мысль проскальзывает - тоже так хочу.
Оооооочень круто!!! Помню те времена, когда море было совсем рядом
и я от рассвета до закатат там торчала) муж обгорел, бедный) а я
даже будильник ставила на 5,30, чтобы к 6 на море прийти))))
Lanana, я
упала с доски, а ноги остались в петлях и удар об воду . У меня сих
пор мобильность голеностопа нарушена. Был еще надрыв сухожилия.
Долго болело .
Жанна,
понятно. У меня больше 10. Я думала, я одна такая, не
восстановившаяся. Видимо, потому что не только кость пострадала.
Мама у меня тоже пятку дробила, в пожилом возрасте, полностью
восстановилась.
Lanana, я
думаю, надо развивать мобильность, делать упражнения , растягивать.
Лучше становится, приседания мне помогли.
23.01.2019 18:56
Жанна,
да! Летом хорошо помогало хождение по песку босиком, как в детстве
- на пятках, на носках, на внутренней стороне стопы, потом на
внешней. На растяжение хорошо помогает. Но, это как-бы разово,
чтобы пойти нормально,вроде как в тонус привела, застой сняла,
совсем проблему это не снимает.
Как же это сложно, но безумно красиво!