Всем привет! Вчера даже не стала выкладывать дневн...

Всем привет! Вчера даже не стала выкладывать дневник, ибо устроила день отдыха от всего и перестала считать калории после 2500... аха-ха!!! Наверное до 3000 дошло! Но сегодня релакс закончен и с утра первым делом качнуть спину))) фотки с сегодняшнего кача))как говорится « смотрим на долгосрочные перспективы» а не на результаты за день! Всем хорошего дня!

Ольга Шварц 01.08.2018 13:55

У вас такая классная фигура, аж зависть берет!) Иногда можно съедать калорий больше обычного, даже на пользу пойдет)

Жанна 01.08.2018 13:58

Ольга Шварц, спасибо большое! Это результат постоянного труда!!! Да, согласна с Вами, иногда полезно подкормить мышцы ,сесть на массу, да и для психического удовлетворения)))) оправдала себя вообщем по полностью))))

Марина 01.08.2018 15:33

Ну столько мышц еще и с активностью 3000 калорий запросто сожгут.

Жанна 01.08.2018 15:50

Марина, ага! Надеюсь!)