Блог
Войти
Жанна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Жанна
22.07.2018 17:21
Подскажите, все время не добираю железо, стоит ли ...
Подскажите, все время не добираю железо, стоит ли пить добавку к пище?
4
Алина
24.07.2018 18:35
я стараюсь пить курсами витамины просто, а не по отдельности. Смотрела тоже раньше, что добирала, что нет, а потом пришла для себя к выводу, что 2 раза буду пропивать)
Жанна
24.07.2018 18:42
Алина
, спасибо за ответ!
Екатерина
24.07.2018 21:36
Сдайте анализы для проверки железа: ОАК, железо, ферритин, витамин В12, фолиевая кислота. Мое мнение, что препараты железа должен назначать врач.
Жанна
24.07.2018 21:48
Екатерина
, спасибо большое, так и сделаю!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
Автор
InnaLandina
209.5
13.4
15.3
3.9
0
1
0
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
4
2
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
5
8
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
11
153
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
14
83
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63