База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пп сгущенка
Салат с тунцом=горбуша
Творожная запеканка "зебра"
Каша готовая с курагой (молоко 3,2)
Творожная запеканка с маком
Рыбий жир (Mirrolla)
Батончик Just Bar (печенье крем)
Батончик Just bar (клубника с маскорпоне)
Батончик Just bar (кокос^кешью)
Кобб салат с курицей
Каша ясно солнышко с курагой (готовая)
Ясно солнышко с курагой
ПП мимоза
ПП Мимоза
Йогурт натуральный
Хлебцы амарантовые с топинамбуром и гречей
Риет лососевый с каперсами и укропом
Греча (филе, помидор, перец)
Фунчоза с курицей
ПП Зефир (5%)
Картофель тушенный с курицей и овощами
Каша ясно солнышко с черносливом (готовая)
Ясно солнышко с черносливом
Салат с авокадо
Фаршированные перчики
Мороженое с абрикосом
JUST FIT 100% Natural Whey Protein
Курица с ананасом
Белковый взрыв
Божественный завтрак
Тефтели в сливочном соусе
Льняная каша с абрикосом
Каша лен с кунжутом
Чиа-пудинг...
Мороженое с нектарином
Активиа творожно-йогуртовая
Десерт с малиной от Насти
Тушеная курица с кабачками
Сливочная колбаска
Шоколадный десерт
Умное пирожное
ПП Наполеон
Мега шоколадный брауни
Пироженки за 30 минут
ПП творожно-кокосовый тортик
Пирожные морковные
Эклеры
Шоколадные блинчики с начинкой из творога и малины
Яблочная ПП-шарлотка
Диетическая пицца
Яблочный творожник на кефире
Шоколадные блинчики с творогом
Суфле из куриной грудки
Лазанья в лайт версии
Листы для лазаньи "Barilla"
Тефтели с соусом (картошка)
Тефтели в соусе (рис)
Чай (без кКкал)
Чай
ПП Тортик (свекольный сок)
Ягодный соблазн
ТОРТ-СУФЛЕ С ЧЕРНИЧНЫМ КОМПОТЕ И ВАНИЛЬНЫМ БИСКВИТОМ
Низкокалорийный тортик
Лёгкий , нежный , воздушный десерт
Вкуснющий мармелад из земляники
Тройное наслаждение
Вкусный рецептик для завтрака
Лёгкий творожный десерт с фруктами!
Салат (помидор, огурец)
Говядина тушёная с черносливом
Куриные шарики в сырном соусе
Рис с ананасом
Бризоль
Белковые маффины (цв.капуста)
Творожный мусс
ПП шоколад
ПП ватрушки
ПП пирожки
Малиновая запеканка
Мегакейк
Творожная запеканка со смородиной
Российский какао порошок
Шоколадный рулет
Вкусняшка с пп-сгущенкой
СОМ "Fit PARAD"
Каша овсяная (кефир + смородина)
Фарш куриный тушеный
Омлет
Батончик BaseBar (Bubblegum)
Сироп молочный шоколад
Фарш к пасте
Вино столовое сухое красное "Каберне-Совиньон" ТМ"Виногор"
Батончик Bombbar (фисташковый пломбир)
Шоколадное овсяное печенье
Блинчики протеиновые
Торт "Праздник вкуса"
Куриная грудка с сыром
ПП-рафаэлло
Стружка кокосовая (приправыч)
Творожный ПП-зефир
Легкий тортик (в микроволновке)
Батончик (протеин + клубника)
Торт "Красный бархат"
Картофель тушеный с курицей
Ягодная запеканка
Творожок с киви
Салат весенний (с редисом)
ПП-шная пицца
ПП-сосиски
Бефстроганов на ужин
Вкуснотища необыкновенная (греча + фарш)
Батончик Bombbar (бисквит)
Чиа пудинг с клубникой
Чиа
Десерт творожный
Горбуша на морковно-луковой подложке
Омлет с помидорами и сыром
Клубничный соус
Ленивые вареники
Тарт с творогом и вишней
Мороженое из банана и какао
Курица с гречкой в йогуртовом соусе
Куриные котлеты с творогом
Закусочный куриный рулет с сыром
Шоколадный чизкейк
Творожно-овсяно-клубничный тортик
Овсяно-творожная запеканка с яблоком
Салат "Малахитовый браслет" с киви
Каша (со сливой на кефире)
Булгур
Булгур
Протеин готовый WHEY PRO (белый шоколад и клубника)
WHEY PRO
Льняное масло холодного отжима "здоровое меню"
Мороженое с бананом
Брауни с клубникой
Салат русалочка
Салат нежный
Паста фарфале с курицей
Barilla Farfalle
Макароны (отварные)
Салат со свеклой
Свекольный салат
Каша с черносливом
Максиколд рино
Желе
Овощные шарики
Каша (на кефире с черносливом)
Маффины куриные
Отруби пшеничные
Каннеллони с курицей
Каннеллони
Салат с апельсином
Салат с черносливом
Салат с курицей и сыром
Салат с курицей и грушей
Рулет сырный с курицей
Голубцы
Рулет с курицей
Зимний салат
Томатная паста кухмастер
Гуляш
Мука цельнозерновая
Греча варёная
Смузи (
Салат нежный эдельвейс
Смузи (молоко,
Фрикасе из куры
Салат "Бунито"
Морковка по корейски
Морковка по корейски
Винегрет
Смузи (банан + молоко)
Картофель запечённый с курой
Йогурт активия натуральный
Горбуша запечённая
Салат с курицей
Салат для сушки
Хлебцы Dr. Korner Черничные
Мультивитамин
Творожно-банановые лепешки
Творог мягкий 0%
Овсяное печенье
Эсса
Плов
Куриный шашлык
Тушёная фасоль
Суп сырный
Тушеный фарш с помидором
Cloma Pharma Methyldrene 25
Сыр "Легкий" Сыробогатов
Слоелый салатик
Оливье (курица)
Запеканка с куриным филе и помидором
Йогурт Эпика (натуральный)
Каша овсяная готовая "Ясно солнышко" (клюква+яблоко)
Каша овсяная "Ясно солнышко" (клюква+яблоко)
Чернослив свежий
Леденцы SULA (без сахара)
Тефтельки в йогуртовом соусе
Тушеные овощи с курой
Гуляш с говядиной
CARNITINE POWER 3200
Батончик Magic
Протеин готовый (банан-клубника)
Рlatinum whey premium quality (клубника - банан)
Вода с ВСАА
Гречка по купечески
Хлопья с молоком
Творог с кефиром
Паста
Whey Protein Complex 100% (шоколад)
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
6
2
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48