База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирог с абрикосом
Пп голубцы
Пп лазанья
Протеиновое печенье
Суп из чечевицы пп
Пп брауни с вишней и кремом
Творожная запеканка
Суп с вермишелью (бульон)
Жаркое в сковороде
Филе по французски
Филе кармашек
Ватрушка пп
Гречка обычная
Спаржа с овощами
Гречка по купечески с грибами
Картофельные драники
Запеканка из брокколи и рыбы
Шаурма с лавашом из шпината
Шоколадный брауни
Тефтели на пару из индейки
Овсяноблин
Зеленый блин со шпинатом и отрубями
Колечки кабачков фаршированные
Творожный бейгл
Рыба с морковью и луком тушеная
Тефтели лёгкие
Пюре
Рис бурый отварной
Салат крабовыц
Панкейк
Яичница с грибами и ветчиной
Мойва
Гречка по купечески с курицей
Киноа с филе и фасолью
Рыба с овощами
Рагу с тыквой
Салат огурцы помидоры
Гречневая лапша с овощами
Хачапури
Оладушки из кабачка и филе
Спагетти из кабачков
Азу из индейки
Суп-пюре с брокколи и филе
Кабачковые оладушки
Курица с грибами и цукини тушеная
Макароны с фаршем
Пицца на курином тесте
Улитка творожная с бананом
Борщ Ани
Овсяноблин пустой
Суп грибной с лапшой
Гавайская смесь с зелёной фасолью
Скумбрия с луком тушеная
Скумбрия с луком тушеная
Сырники идеальные
Овощной суп
Яичница с черри, сыром и грибами
Сырники ржаная мука
Рис бурый вареный
Тушёная индейка с луком и сметаной
Салат с редькой
Суп день 1
Запеканка
Рагу
Тыквенный суп-пюре
Салат с тыквой и чечевицей
Плов
Капустный пирог
Яичница
Гречневая лапша с овощамм
Салат с кальмар,яйцом и филе
Паштет печёночный
Овсяноблин
Щи
Жареные лисички
Яичница
Пп шаурма
Окрошка
Салат с кальмарами и яблоком
Куриные котлеты
Лодочки из кабачков
Рыба в духовке
Филе в духовке
Капуста тушеная
Макароны
Суп с грибами и булгуром
Теплый салат с курицей
Омлет с фасолью
Тушеные овощи с грибами
курица тушеная
салат белковый
сырник в духовке
киндер-пингви
рыба с овощами запеченая
цветная капуста жареная
салат фасоль и краб палочки
суп грибной
кексы творожные
Тефтели куриные
Сырники
гуляш
печенка
шампиньоны с кабачком
Перец фаршированный
запеканка с баклажанами
гуляш
Рыбные котлеты
Рататуй
булгур
салат белковый 1
морковные кексы
Фарш
Суп с тефтелями
икра с баклажанами
салат овощной
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-05
Калорийность:
1446 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3