База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Люголя 1% (капли)
B1
Пирацетам 400 мг
Аевит
Говядина
Железо 30 мг
Кремний ОКК-холин 10 капель
Ацидин-пепсин
Минеральная вода Аллея Источников 17
Селен
Fe,C,B6,B9,B12
Нейромед B1,B6,B12
Голубая глина
Свинина
Цитрат магния
Цитрат калия
Ламинария
K2
Аскорутин
Вит E
Д3 капли
Омега-3
Панангин
Утка домашняя, только мясо
Соль гималайск. крупн.
Масло слив. фермерское
D3+K2 mk7
Кальций магний цитрат
Сливки фермерские 35%
Печень баранья+
Витамин С
Цинк хелат
Йодид калия 225
Лысогорская минеральная вода
Минеральная вода Ессентуки 17
Минеральная вода Donat Mg
Чай зелёный
Стевия
Сок тыквенный
Зелёный коктейль из петрушки и груши
Зеленый коктейль из петрушки и апельсина
Зелёный коктейль из петрушки и банана
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2