10.12.2022 00:38

Дневник питания за 09.12.2022

Сегодня продолжаю голодание. Магнезия вчера вечером меня очень хорошо прочистила.
Сегодня утром моча и слюна от магния стали щелочными - pH 8.
При этом кетоны присутствуют в крови и моче.
И магний подействовал расслабляюще и на весь организм - проспала аж 9 часов.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Минеральная вода Аллея Источников 17	1500	0	0	0	0
Вода	500	0	0	0	0
Кофе натуральный, молотый	12	24.1	1.7	1.7	0.5
Масло слив. фермерское	55	411.4	0.3	45.4	0.4
Ламинария	1	0	0	0	0
Цинк хелат	0.3	0	0	0	0
Селен	0.5	0	0	0	0
Д3-ВИТ капли	10	0	0	0	0
Fe,C,B6,B9,B12	3	0	0	0	0
Нейромед B1,B6,B12	1	0	0	0	0
Омега-3	2	20	0	2	0
Соль гималайск. крупн.	3	0	0	0	0
Цитрат магния	1	0	0	0	0
Итого	2086	455	1	49	0
Итого за день	2086	455	1	49	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.