Евгения Кето Карнивор+Биохакинг
30.06.2022 23:57
Дневник питания за 30.06.2022
Сегодня день отдыха от еды. Голодание тратит ли депо железа? Железо
же рециркулирует из эритроцитов.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Соль поваренная пищевая |
17
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
30
|
224.4 | 0.2 | 24.8 | 0.2 |
| Кофе со стевией |
450
|
34.2 | 2.3 | 2.3 | 1.8 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1497 | 258 | 2 | 27 | 2 |
| Итого за день | 1497 | 258 | 2 | 27 | 2 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
22-11-2025
Ачивка
Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
Новые рецепты
Шоколадный десерт
156.3
12.8
7.8
8.3
8
Сырники с геркулесом
185.5
24.1
5.1
10.1
9
Тыквенно яблочный мусс
67.3
1.1
2.3
10.4
0
Лучшие рационы
