Евгения Кето Карнивор+Биохакинг
27.06.2022 22:10
Дневник питания за 27.06.2022
Ягод наелась. Пора возвращаться в кето вселенную =)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Соль поваренная пищевая |
15
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе со стевией |
180
|
13.7 | 0.9 | 0.9 | 0.7 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
75
|
561 | 0.4 | 61.9 | 0.6 |
| Печень говяжья |
160
|
203.2 | 28.6 | 5.9 | 8.5 |
| Бульон говяжий |
110
|
14.3 | 2.2 | 0.1 | 1.3 |
| Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
| Яйцо куриное |
250
|
392.5 | 31.8 | 28.8 | 1.7 |
| Итого | 2090 | 1225 | 64 | 97 | 20 |
| Итого за день | 2090 | 1225 | 64 | 97 | 20 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Интересные блоги
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
Новые рецепты
