05.02.2019 23:02

Дневник питания за 05.02.2019

Ужинала поздно и обильно, но за пару часов всё замечательно улеглось, к моменту отхождения ко сну.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Гранат	60	43.2	0.4	0.4	8.7
Тыквенные семечки, сушеные	10	55.9	3	4.9	0.5
Апельсин	1400	602	12.6	2.8	113.4
Хурма	2000	1340	10	8	306
Итого	3670	2041	26	16	428
Итого за день	3670	2041	26	16	428

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина 05.02.2019 23:54

А что,был только завтрак!!? Хурма 2 кило,это круто!А апельсин полтора кило,воооще жесть!
Я бы не смогла!!!

Евгения Кето Карнивор+Биохакинг 06.02.2019 00:10

Марина, это в течение дня, уж извините))

Svetulya-krasotulya 06.02.2019 11:36

На сайте, кто как может, так и изощряется, кто белки, кто жиры, а кто одни углеводы поглощает. Хихикаю

Татьяна 06.02.2019 11:39

одни фрукты.... Удивленно

где еда типа суп и гарнир??? Извини!

Евгения Кето Карнивор+Биохакинг 06.02.2019 19:00

Svetulya-krasotulya, да, ресурсы нашего организма удивительны)))

Евгения Кето Карнивор+Биохакинг 06.02.2019 19:01

Татьяна, 4 года назад я бы тоже была в шоке от такого рациона)))

Татьяна 06.02.2019 19:04

Евгения Драгун, что же сподвигло так питаться? Удивленно

Евгения Кето Карнивор+Биохакинг 06.02.2019 19:47

Татьяна, случайно услышала от одного человека, что он уже несколько лет так питается)

Станислав 06.02.2019 19:54

Евгения Драгун, Это случайно не тот, который ест, ест мандарины, а потом считает сколько раз он покакал? интересно, а он не считает сколько кг он съел и сколько кг выкакал? Широкая улыбка

Евгения Кето Карнивор+Биохакинг 06.02.2019 21:52

Станислав, думаю, у того было море расчетов, экспериментов и просто важных дел, и без какашек. Он биолог, химик, земледелец, семьянин и бизнесмен

Маша Иванова 06.02.2019 22:04

Евгения Драгун, что-то ник у него подозрительный

Татьяна 06.02.2019 22:14

ничего не пойму.где йод,В5?в хурме их огромное количество.у вас ее аж 2кило.или она у вас какая то безвитаминная?

Татьяна 06.02.2019 22:16

Маша Иванова, сер Серик без конца серет Широкая улыбка

Евгения Кето Карнивор+Биохакинг 06.02.2019 23:09

Татьяна, о-о, нехило обновили базу за последние месяцы. Летом и осенью я создавала свои продукты, на базе Скурихина, добавляя недостающие позиции из USDA. И сейчас их подтягиваю, а они уже неактуальны. Спасибо, исправила)

Татьяна 06.02.2019 23:11

Евгения Драгун, всегда пожалуйста