Евгения Кето Карнивор+Биохакинг
04.02.2019 21:15
Дневник питания за 04.02.2019
На активной работе некогда думать о еде, не то что дома на выходных
😄
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хурма |
1320
|
884.4 | 6.6 | 5.3 | 202 |
| Тыква |
800
|
176 | 8 | 0.8 | 35.2 |
| Апельсин |
800
|
344 | 7.2 | 1.6 | 64.8 |
| Итого | 3220 | 1404 | 21 | 7 | 302 |
| Итого за день | 3220 | 1404 | 21 | 7 | 302 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
2
Олег, raw vegan, 80/10/10
05.02.2019 09:24
Рейтинг рациона 40. Нехватку элементов как будете восполнять?
Евгения Кето Карнивор+Биохакинг
05.02.2019 13:04
Олег (Сыроед
по Грэму Дугласу), уже 54. Вспомнила, что пила тыквенный сок)
Интересные блоги
22-11-2025
Ачивка
Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
Новые рецепты
Паста с овощами
98.4
3.7
2.3
15.3
0
Тыквенно яблочный мусс
67.3
1.1
2.3
10.4
0
Оладьи из шпината с лососем
125.9
7.9
5.7
8.9
11
Лучшие рационы
