Евгения Кето Карнивор+Биохакинг
14.09.2018 18:51
Дневник питания за 14.09.2018
Доля БЖУ в калорийности
7/7/86 % за день
9/10/81 % за неделю
7/7/86 % за день
9/10/81 % за неделю
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Дыня |
3125
|
1093.8 | 18.8 | 9.4 | 231.3 |
| Слива (своя) |
1877
|
919.7 | 15 | 5.6 | 180.2 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 5302 | 2013 | 33 | 15 | 411 |
| Итого за день | 5302 | 2013 | 33 | 15 | 411 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
22-11-2025
Ачивка
Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
Новые рецепты
Суп-пюре из брокколи
52.4
1.6
2.7
5.2
10
Сырники с геркулесом
185.5
24.1
5.1
10.1
9
Сырники с зеленью
248.2
8
16.4
15.8
4
Лучшие рационы
