Дневник питания за 29.08.2018

Евгения,я вот все думала как можно одними помидорами весь день питаться,а как свои пошли,большие,вкуснючие,внутри бархатно—красные,сладкие (жаль не знаю что за сорт),но они переспевшие,поэтому кожица толстая и грубая,легко счищается зато.
Сегодня около килограмма умяла)))

Дрёма, мне с каждым днём все грустнее, что скоро они закончатся)

Евгения Драгун, так если зелеными убрать в тёмное место, то ещё месяцок можно протянуть))) но да,все когда то кончается(, зато начнётся что-то другое. Я вот жду с нетерпением хурму))

Наталья, я тоже)

Сегодня в инстаграм у врача эндокринолога наткнулась на тему сыроедения. Вспомнила о Вас и решила Вам отправить ссылочку: https://www.instagram.com/p/BmLmhVaHhU7/?taken-by=i_tatarnikova

я сейчас тоже боярышником наслаждаюсь, также калорийность сама вносила, у нас возле офиса шикарное дерево, каждый день собираю, хочу попробовать немного заморозить, может хотя бы на компот зимой можно использовать будет

Повторно отчет только по 'сырым' дням.
Так не честно, Евгения. (

ПРошу  записать в марофон    РОСТ  178    ВЕС   97   Желаемый вес   85

сергей серпокрылов, не туды)

Света, я сюда пришла, чтобы мотивировать себя именно на сырое питание. И пробовала несколько дней вести дневник несырых дней. И даже несколько из них опубликовала. но не вижу в этом дальнейшего смысла. Если вам очень любопытно, я могу опубликовать ещё несколько сырых дней, которые записывала в дневник. Но там ничего особо интересного. Обычная вареная пища (кабачки пошли))) плюс вкусняхи. До сыроедения я лишь интересовалась раздельным питанием по шелтону, но не придерживалась идеального питания, позволяла себе и мясо, и пельмени и тортики и пиццы, и сгущенки и суши, и кофе и шампусики с винчиками и даже самогончик. Поэтому и срывы у меня происходят на такую же пищу. Кроме алкоголя)))

Екатерина, я могла бы вам тоже набросать кучу ссылок, например о пользе сыроедения. Ну давайте забудем это дискредитирующие слово сыроедение. Советую вам углубиться в понятие кислотно-щелочной баланс, так как это важнейший показатель гомеостаза организма, наряду с водным и электролитным.
Вот, например, статья, к тому же перекликающаяся с тематикой данного сайта
Почему нарушение кислотно-щелочного равновесия не дает худеть

Евгения Драгун, так если постоянно срывы, неужели не напрашивается вывод, так ли уж нужное и полезное это сыроедение. Какая польза вообще?Реально напоминает муху, упорно долбящую головой окно .

Евгения Драгун,  опять пропаганду сыроедения как здорового образа жизни пытаетесь здесь проводить?

Gramylka, так Евгения этого и не скрывает. Она же не раз писала, что ее цель - просветить нас недалеких

Gramylka, я уж заскучала без вашего внимания)

Евгения Драгун, спасибо за ссылку, пошла читать может у вас есть еще такие интересные статьи?

Света, если у алкоголика срывы на алкоголь, то может не так уж полезна трезвость...в таком свете я это вижу.

Gramylka, не отвечайте, не разводите тут дискуссии, не кормите мое тщеславие этим)))) вы же к этому мудро призывали в одном из предыдущих моих сообщениях)))

опять разводите в моем дневнике базары. прям утомляет.

Алена Васильева, ну можете ко мне в ВК глянуть - там делюсь тем, что меня заинтересовало. но если честно, извините, не хочу тут предлагать и советовать... гугл в помощь, если есть открытость к новой инфе и фильтр.. вот на вышеуказанную статью я наткнулась случайно, ища в поиске совсем другое (свекровь сказала вывозить мешки с гниющими яблоками на мусор, а я предложила в компост, а она сказала, что яблоки закисляют почву, ну я и пошла гуглить, а вышла на то, что кислотность мешает похудеть))) ну и на то что кислые яблоки не закисляют, а защелачивают) это было применительно к организму, а не к почве, но думаю, там такой же механизм))

кстати и к сыроедению пришла тоже случайно, просматривая видео о рассаде томатов, и узнав от автора, что есть люди едящие все сырым)) любопытство меня сгубило)))

Евгения Драгун, Вы бы лучше что-то научное почитали и советовали, а не эту... как бы сказать, не нарушив правил... не эту дезинформацию (о, выкрутился). Погуглите "буферная система крови", почитайте учебник по нормальной физиологии - толку больше будет. Хотя, комментарии очень смешные по своей нелепости к статье, было весело

Алексей, это вы о моей нелепости?

Алена Васильева, нет, там на сайте к статье есть комментарии.

Евгения Драгун, Совсем без алкоголя можно жить. В таком свете надо питаться одним воздухом, чтобы было правильно. ) Но это невозможно постоянно обделять организм. Еда - это не плохо. )))
Вы в замкнутом кругу от срыва к вине и ещё более скудной пайке, пока сами не перестанете себя мучить. )
Главное здоровье и вы страдают в итоге.

Евгения Драгун, спасибо, но ссылки о сыроедении мне не нужны, т.к. с сыроедением не получаешь всех жизненно необходимых минералов и витаминов, достаточное количество белка и жиров. Вы здесь размещали результаты своих анализов, я их видела, они меня не убедили перейти на сыроедение. Я за сбалансированное питание. 

Евгения Драгун, интересно,так получается не нужно яблоки собирать и выкидывать? А то мы с ними тоже мучаемся))

Дрёма, я вырыла траншею, выкинула туда весь яблочный опад, потом, как накопится, засыплю назад землей, Пусть всю зиму перегнивает, и весной будет тёплая грядка