Евгения Карнивор+Биохакинг
16.08.2018 20:03
Дневник питания за 16.08.2018
Как определить, что плод тебе подходит? Понаблюдать в режиме
моноедения. Например, если весь день вчера ела только помидоры, то
наутро, если все хорошо, мне снова захочется их. Как сегодня! ))
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (свой) |
1038
|
249.1 | 11.4 | 2.1 | 39.4 |
| Помидор (свой) |
1038
|
249.1 | 11.4 | 2.1 | 39.4 |
| Яблоко (своё) |
750
|
352.5 | 3 | 3 | 73.5 |
| Итого | 2826 | 850 | 25 | 7 | 152 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода (за день) |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 4526 | 850 | 25 | 7 | 152 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
2
Апполосская пушишка
17.08.2018 00:22
Тоже, наверное, на моноедение надо переходить, а то яблоки и груши
под ногами валяются, собирать не успеваем, гниют лежат, а в
разнообразный рацион столько не впихнешь)
