Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
353
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арбуз+ |
981
|
264.9 | 6.9 | 1 | 56.9 |
Итого | 1334 | 264 | 6 | 1 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан+ |
667
|
640.3 | 10 | 3.3 | 140.1 |
Итого | 667 | 640 | 10 | 3 | 140 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор грунтовый+ |
400
|
96 | 4.4 | 0.8 | 15.2 |
Гречиха, зерно цельное необработанное |
53
|
156.9 | 5.7 | 1.7 | 29.7 |
Итого | 453 | 252 | 10 | 2 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива+ |
200
|
98 | 1.6 | 0.6 | 19.2 |
Итого | 200 | 98 | 1 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ядра семян тыквы обыкновенной и тыквы крупноплодной, сушеные |
20
|
111.8 | 6 | 9.8 | 2.1 |
Огурец+ |
90
|
12.6 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Итого | 110 | 124 | 6 | 9 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня+ |
2979
|
1042.6 | 17.9 | 8.9 | 220.4 |
Итого | 2979 | 1042 | 17 | 8 | 220 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина+ |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Итого | 100 | 46 | 0 | 0 | 8 |
Итого за день | 5843 | 2469 | 54 | 26 | 494 |