Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
30.06.2018 12:08
Добрый день всем! Решила присоединиться к сообщест...
Добрый день всем!
Решила присоединиться к сообществу МЗР, так как слышала много прекрасных отзывов.
Пожелайте мне успеха
1
9
Kristina
30.06.2018 12:09
Успеха
Ольга
30.06.2018 12:11
Терпения вам, оно пригодится, последовательности и успехов! ))
НаталиЯ
30.06.2018 12:14
Успеха) все в ваших руках
Ирина
30.06.2018 13:26
Благоразумия, целеустремленности и терпения))) по-моему, это залог успеха в любом деле, в том числе и в вопросе приведения в порядок своегот рациона
Алена Тра
30.06.2018 13:28
С прибытием) успехов!
Ольга
30.06.2018 15:00
Спасибо огромное
Светланушка
30.06.2018 16:44
добрый день! добро пожаловать в МЗР и успехов
Ольга
30.06.2018 17:43
Подскажите, пожалуйста, как найти на сайте информацию о том, в каких продуктах содержится тот или иной микроэлемент, чтобы компенсировать его недостаток в рационе. Пока не могу понять, как это сделать. Спасибо
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
66
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%