Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
30.06.2018 12:08
Добрый день всем! Решила присоединиться к сообщест...
Добрый день всем!
Решила присоединиться к сообществу МЗР, так как слышала много прекрасных отзывов.
Пожелайте мне успеха
1
9
Kristina
30.06.2018 12:09
Успеха
Ольга
30.06.2018 12:11
Терпения вам, оно пригодится, последовательности и успехов! ))
НаталиЯ
30.06.2018 12:14
Успеха) все в ваших руках
Ирина
30.06.2018 13:26
Благоразумия, целеустремленности и терпения))) по-моему, это залог успеха в любом деле, в том числе и в вопросе приведения в порядок своегот рациона
Алена Тра
30.06.2018 13:28
С прибытием) успехов!
Ольга
30.06.2018 15:00
Спасибо огромное
Светланушка
30.06.2018 16:44
добрый день! добро пожаловать в МЗР и успехов
Ольга
30.06.2018 17:43
Подскажите, пожалуйста, как найти на сайте информацию о том, в каких продуктах содержится тот или иной микроэлемент, чтобы компенсировать его недостаток в рационе. Пока не могу понять, как это сделать. Спасибо
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57
Новые рецепты
Каша овсяная на молоке
Автор
Море Перемен
196.9
7.6
4.1
32.5
5
1
0
Питим с говядиной и овощами
Автор
Море Перемен
109.3
8.4
3.3
11.1
8
1
0
Пирог яблочный
Автор
Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
7
3
Лучшие рационы
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%