Евгения Землянская
04.02.2019 04:20
в последнее время уже не хватает тренировки с груп...
в последнее время уже не хватает тренировки с группой,
отзанимались, а я бодрячком, не устала, приходится топать в
тренажерку и еще дожимать кардио нагрузкой, бегом или
велотренажером минут 20. Нормально ли это?
1
1
AdaLena IIFYM
04.02.2019 04:41
Надо пустить энергию в правильное русло ) долой групповые
попрыгушки, тренируйтесь нормально силовыми в зале и будете
уставать ))
Новые рецепты
Суфле из филе индейки
163.1
20.5
7.6
1.9
7
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
186.7
9.6
7.1
20.6
8
Мятный творог
101.3
10.6
4.1
5.5
4
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
Лучшие рационы
